正规厂家就可以的 ，只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2——3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。

如果能够长有一双纤细的腿，就可以让整体身材变得更加的有美感，而且还会吸引到更多异性的目光。可是生活当中有一些女性的双腿长的比较粗，这会让人的现象受到很大的影响，所以有人会采用吸脂的手术方法来进行减肥。吸脂减肥瘦腿手术的效果是很好的，而且很准确，创伤性很小，恢复的时间很快，更不容易出现反弹的现象，是很理想的瘦腿方法。

吸脂瘦腿的特点优势：

1、见效快：做吸脂手术能够很快的分解腿部多余的脂肪，见效的时间是很快的。

2、定位准确：腿部吸脂手术是很精确，可以针对性的减掉腿部的脂肪。

3、创伤小：做吸脂瘦腿手术采用的是无痛技术，而且创口很小，因此在手术之后不易有印记，更不会留下疤痕。

4、恢复快：做吸脂瘦腿手术是将腿部的脂肪融化并全吸出来，而且对人的皮肤组织不会造成损害，而且恢复的时间是很快的。

5、不易反弹：吸脂瘦腿手术在去除脂肪的时候，还阻断了脂肪再生，因此在手术之后可以持久保持，不易反弹象。

吸脂减肥的效果不仅好，而且安全这方面也可以放心，手术采用的是微创方法，因此术中没有太大的痛苦。但是做此手术为了安全着想，尽量选择一些可靠、有资质的机构去做，那里不但有完善的医疗设备，而且医生的水平很高，会避开一些神经组织，可以防止一些不必要的安全隐患出现。术后多加注意腿部的清洁，避免揉搓，短时间之内不要走太多的路，饮食方面也要合理的调节。

你好！小腿吸脂是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。独特的吸脂技术使得吸脂区和非吸脂区没有阶梯过渡，外观流线顺滑，术后皮肤不松弛，光滑有弹性，是爱美的朋友们大腿吸脂减肥的比较好选择。

小腿吸脂是指进行的部位分布与其他部位很不一样。因此要把小腿修饰的更美，就要求医生要有丰富的小腿吸脂减肥经验和极高的手术技巧。利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。小腿吸脂减肥术后需要加压包扎或穿强弹力袜，将小腿抬高，有利于尽快恢复。小腿吸脂减肥是在膝盖的后侧或在脚踝部做小切口进行，合理、有效、安全的施行局部脂肪抽吸术。基于准确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，从而有选择性的分离脂肪细胞，不会对人体组织如血管和神经造成丝毫损伤，吸脂快速、效果自然、不易反弹，不会出现皮肤松弛。

在对小腿脂肪进行抽吸前，首先必须考虑个人的腿型，医师会根据整体的比例来决定，看情况对小腿部位做适当的抽吸量，从而达到为理想的完美腿型。

求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。

吸脂瘦小腿是对小腿实行局部脂肪抽吸，多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。小腿吸脂减肥效果是非常明显的，并且能够保持，小腿吸脂减肥是对小腿实行局部脂肪抽吸，多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。小腿局部脂肪的堆积主要是浅层脂肪，皮下脂肪含量不是很多，但对外形的影响很大，粗的小腿表现为向外后方突出，弯曲，严重的表现为轻微“o”形腿或罗圈腿，给人一种腿不直的感觉。通过小腿吸脂术可以解决这一问题。

小腿抽脂术后护理：

1、术后早期可轻度活动，脑力劳动和轻度体力劳动者，可照常工作。

2、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体，若渗透敷料，要及时去医院做相关处理。

3、术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。

4、脂肪抽吸术后皮肤的感觉功能异常，对外界热刺激敏感度降低，因此术后应谨慎采用产生热能的物理治疗。