减肥瘦腿比较好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。比较好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情，注射botox是不存在副作用的，它是一种非常安全，而且对身体无害的针剂，通过人体的新陈代谢是可以排除体外的，但是要注意的是，这种瘦小腿方式也不是每个人都能打的，这要看你小腿属于哪种类型，注射瘦腿针适不适合，小腿肥胖的类型不同，应对方案也自然不会相同。比较好的建议是如果下定决心要去做手术，比较好去咨询下懂行的朋友或者医生。

由于小腿解剖结构的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆积或腓肠肌发达肥厚或两者兼有的结果。瘦小腿手术是利用现代医疗美容技术达到重塑美丽小腿的目的，对于脂肪堆积的肥胖小腿可以采用吸脂手术，而对于腓肠肌发达或肥厚的则用外科手术方法或局部注射肉毒素的方法来达到重塑外形的目的。

瘦小腿手术效果好，这点大家尽可放心。所谓的微创瘦小腿手术指的就是在我们的小腿部位取一个不重要的神经，将其阻断以后，使神经的营养得不到充分的吸收，那么自然就会使小腿的部分肌肉达到萎缩状态，从而就会有一定的瘦小腿效果。这种方法它的操作时间是非常短暂的，差不多40分种左右就可以完成一项手术，所以才受到越来越多朋友欢迎。要想瘦小腿有好的效果，术后的注意事项是需要了解下的。

瘦小腿术后的注意事项：

1、针眼处禁水。

2、4小时内禁止卧床。

3、不能触摸注射部位。

4、24小时内避免剧烈运动。

5、避免按摩、热敷以及揉搓。

6、应适时与专家进行沟通，确保术后效果。

7、应合理膳食，避免辛辣以及海鲜类食物，忌烟忌酒。

8、多休息，刚开始走路时可能会出现酸痛属正常现象，慢慢会消失。

人人都希望拥有纤细的双腿，但是有的人由于长时间的久坐导致自己的双腿变得越来越粗壮。严重的影响一个人的形体美以及气质，所以为了能够达到瘦腿的效果， 大部分人选择了腿部吸脂手术，而且吸脂瘦腿的效果好，但是因为每个人的情况不同，所以手术后呈现出的效果是不同的，而且手术也比较安全，见效也快。

手术一般是在爱美者的腹股沟或者是膝盖内外、屁股后做一个不小于0.2公分的切口，将抽脂液涂抹到须要抽脂的部位，然后将吸脂针经过切口插入到腿部的脂肪层，运用真空负压来除去腿部多余的脂肪。这种大腿吸脂减肥的方法不仅术后不会留下明显的伤痕，而且大腿减肥效果十分快速明显。

腿部吸脂整形美容术，可以起到全身性均匀的瘦身效果，独特的光能匀脂技术，还能够促进腿部脂肪均匀排列，起到紧致肌肤的功能。创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口痕迹。

做此项手术为了保证手术的安全，建议大家术后要严格按照医生的嘱咐来做好术后的护理，并且一周内不能洗澡，以免伤口沾水出现感染的现象，要注意吃清淡一点的饮食，千万不能吃带有辛辣、刺激性的食物，这样可以使手术恢复得更快。

特别是对一些女性朋友来说，可能会出现一些小腿肌肉比较发达的情况。这个时候难免的就会影响到我们的腿型，所以很多朋友都想要快速的瘦小腿，而瘦小腿手术是在近几年应用非常广泛的一种方法，只是瘦小腿手术安全吗?这个也是我们大家需要了解的一个问题。

瘦小腿手术安全吗

1、不安全

其实瘦小腿手术是否安全他的一个决定性因素就是在于我们个人的体质，以及选择医院的方面，，如果我们个人体质非常的薄弱，同时医院的选择方面又过于的简陋，没有相对应的一些专业方面的证件，那么它就是极不安全的，所以为了自己的身体健康，一定要考虑自身的身体体质，选择一些正规的大型医院，这样才会对这个安全性有所保障。

2、安全

只要我们选择到一些正规的大型医院，他们通过找到我们小腿的一些不明显的神经，然后将其阻断，致使神经的营养物得不到补充，自然使肌肉萎缩，就会达到一定的瘦小腿效果，所以总的来说还是比较安全的。

瘦小腿手术安全吗?这个关键在于我们自己如何选择，为了自己的身体健康，必须要选择一些正规的大型整形医院，其次手术之后也要学会一些必要的护理方法，这样才能够将手术的风险降到低价，同时在后期的时候尽量要保证自己腿部不要过度的运动，这样才会让手术的效果更加持久。