注射瘦腿针就是使用肉毒素注射到小腿肌肉处，使肌肉麻痹，阻断神经的传播，注射完一周后会看到效果，但要做好注入剂量，浓度，部位选择的管理，才可以有效的避免副作用的产生。

建议你可以选择你该地区的二甲或者三甲医院进行，因为不知道你具体位置，所以很难提供具体医院名称，不过是可以通过网页查询到，建议是瘦腿针打之前需要检查，确定自身是否合适，同时建议月经期间不适宜，术后尽量躺卧，避免走路，减轻腿部负担

病情分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。

指导意见：建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，进行微创的瘦小腿手术，注射瘦小腿的效果不是那么持久的，只能维持1到2年的时间，但也要看你自己的选择，注射瘦小腿是没有副作用，建议你在正规大型的整形美容医院进行手术。大概在一周左右，一个月左右会比较明显，一般三至六个月后加强一针，以便维持效果更长。但瘦腿针保持的时间是可以通过一定的自身的保持延长的，在瘦下去之后，只要平时注意保养，是能很好的达到效果的。一定要选择正规医院。

botox瘦腿注射液非常安全，但不要盲目注射。你必须根据医生的建议和你自己的情况注射。瘦腿针可以减肥，效果非常明显。然而，如果你想在后期好好照顾你的身体，你不能长时间依赖瘦腿针，所以重要的是你也坚持适当的锻炼。锻炼对身体健康也非常有益。过去这只是辅助治疗。

1、按摩瘦脸法：手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

2、咀嚼瘦脸法：咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。

3、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。