建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，进行微创的瘦小腿手术，注射瘦小腿的效果不是那么持久的，只能维持1到2年的时间，但也要看你自己的选择，注射瘦小腿是没有副作用，建议你在正规大型的整形美容医院进行手术。大概在一周左右，一个月左右会比较明显，一般三至六个月后加强一针，以便维持效果更长。但瘦腿针保持的时间是可以通过一定的自身的保持延长的，在瘦下去之后，只要平时注意保养，是能很好的达到效果的。一定要选择正规医院。

瘦腿针材料作为一种肌肉注射药，肉毒素没有明显的副作用，瘦脸针比传统的手术方法具有更多优点。关于上海哪家医院打瘦腿针好不能笼统的回答，这是与其所使用的瘦腿针和医生的操作技术有很大关系的，但一定要选择信誉好的医院进行，才是比较好的安全保障。

瘦腿针打的时候一定要去正规的医院，效果也是非常不错的。主要是安全，瘦腿效果显着。直接注射方法，不开刀、不手术、无创伤、无疤痕，见效快，肉毒素瘦腿效果显着。

你好，对于肌肉造成的腿型不佳问题，注射瘦腿针是有效的解决方法。瘦腿针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦腿针注射到肌肉部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使腿肌收缩变小，从而达到瘦腿效果，通常一周左右就能见效。注射瘦腿针非手术不开刀，没有伤口，使用剂量少，因此风险是比较小的。瘦腿针可被人体吸收分解，效果保持时间为6~8个月，即使不满意，也可以恢复原来的样子。建议选择国立医院。

指导意见：瘦腿针注射哪家医院好，这个您还是要慎重选择的，选择好的整形医院要看设备好不好，重要的还是主刀医生.这一点正规的医疗机构还是比较好的，因为专业正规的医院，才有经验丰富的权威瘦腿针注射专家，完善的手术设备和手术材料，还拥有先进的瘦腿针注射技术以及良好的医疗环境，能将形体美学理念与瘦腿针注射塑形精湛技术相结合，为顾客提供全方位的系统化定制方案。