小腿溶脂针的方法不需要开刀、住院，身体组织损伤特别小，只要一个针孔就可以完成全部手术。

术后一周左右体形自然苗条，皮肤无青紫现象，更无凹凸不平等硬化现象，而且小腿溶脂液的独特配方能使皮下胶原蛋白大量生成，促进皮肤更好地恢复自然弹性。

七天后注射瘦小腿针可以看到效果，腿线开始改变，这样的变化在到1-2个月达到峰值，可以维持6-8个月的时间，需要继续注射。瘦腿针一般持续三次，效果会更稳定，可以使小腿肌肉保持长期收缩状态，可以维持约2至3年。一般说来，瘦腿针可以将腿部的周长减少约2-4厘米，具体情况与大腿肌肉及所用材料的用量有关。

注射肉毒素瘦小腿后不需要特殊的护理，求美者行动自如，不过其瘦小腿的效果一般只保持半年左右，如果求美者想持久拥有小腿效果，可在三至六个月后再加强一针，以便维持效果更长。肉毒素瘦小腿比较适合因为腿部肌肉过于发达而导致小腿粗壮的求美者，而不适合因为脂肪堆积导致小腿的粗壮的求美者，因此求美者要根据自己的实际情况选择合适的瘦腿方法。

你好，瘦腿针是通过注射肉毒素，使腿部肌肉萎缩，可以达到理想的瘦腿效果，正常情况下，肉毒素在一周左右发挥作用，一周后可以看到效果，腿部会逐渐变细，建议选择正规医院，术后做好护理，打一次瘦腿针的效果可能去3~6个月，为追求美观，需重复注射。

看你的方法了。。

1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。

2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。

3.坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。

4.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左订础斥飞俪读筹嫂船讥腿膝关节，做延伸动作。