人们都会吃一些有营养，以及高能量的食物，这样时间久了，再加上不怎么经常的运动，身体难免是会长胖的，尤其是小腿堆积了很多的脂肪，于是为了改善人们选择了小腿抽脂的方法，给小腿抽脂后一般情况下是不会反弹的，但是建议选择到正规的医院去做。

小腿抽脂怎样预防反弹

坚持规律运动

想要依靠小腿抽脂就维持体型并非长久之策，坚持规律的运动方式才可以较好地预防小腿抽脂后反弹。健身房的无氧运动、居家跳操运动都是爱美者可以做。运动之后正确拉伸小腿，就可以维持小腿抽脂后不反弹。

饮食方面以粗粮主食替代精细粮食

在小腿抽脂之后要预防反弹，就需要在抽脂之后减少吃一些蛋糕面包，比较好是吃五谷杂粮类的食物，以这些粗粮替代蛋糕面包等，因为食物的加工程度越低，热量也越低，并且还会让人很有饱腹的感觉，对于控制小腿抽脂后不反弹是很有利的。

按医生要求穿着塑身裤

小腿抽脂之后，为了帮助脂肪层与深部脂肪粘连，避免皮瓣松脱下垂导致小腿抽脂后出现松弛和反弹的情况，爱美者一定要注意按按医生要求穿着塑身裤。

在体重稳定期做抽脂

爱美者在体重稳定期做抽脂会比体重不稳定时期做抽脂更能维持体型，如果爱美者在长期节食后，已经瘦下来很多，这时候你的脂肪细胞是瘪的，再做吸脂，剩下的脂肪细胞容易在你的饮食恢复正常以后由瘪变胀，也就造成轻度反弹的现象。因此，在体重的稳定期做小腿抽脂才是比较好的。

在这个以瘦为美的时代，爱美人士都想自己能够更瘦一些，而对于很多女性朋友来说，腰腹或者小腿都是比较容易堆积脂肪的地方，如果小腿比较粗的话，那就意味着夏天穿不了好看的短裤或者裙子，因此如何瘦小腿是很多人关心的问题。首先我们来看一下小腿粗的原因，无非两种，一种是肌肉发达，另一种是脂肪堆积。如果是肌肉的问题可以打瘦腿针也就是注射肉毒素。如果是脂肪堆积可以通过减肥或者吸脂来瘦小腿。吸脂的方式效果比较明显，并且见效也快，但是很多人担心，小腿吸脂会反弹。那么，小腿抽脂会反弹吗?

小腿抽脂会反弹吗?

从理论上说，小腿吸脂是不会反弹的，但是这是在做好术后护理的前提下。小腿吸脂是会抽取腿部的脂肪，而腿部脂肪减少，小腿是肯定会瘦的，但不是说脂肪不会在长回去，因此需要我们术后做好护理。

小腿抽脂术后护理

1、小腿吸脂后早期只能进行轻度活动。

2、小腿吸脂后皮下可能会残留部分肿胀液，如果手术当天液体渗出过多渗湿敷料的话，需要及时去医院处理。

3、小腿吸脂后三五天之内不要洗澡。

4、小腿吸脂后需要穿塑型裤一段时间。

5、小腿吸脂后一个月内不要去做桑拿。

“如果术后不注意保养,是会引起反弹的。这种情况,需要调整饮食结构,适当运动锻炼,避免反弹。

有的人小腿过于的肥胖，使得爱美者的身材变得很不美观。于是为了改善选择了做小腿抽脂手术，通过此项手术可以有效的改善小腿粗壮做的困扰。做小腿抽脂手术时只要选择到正规的三甲医院去做，并且手术后做好护理工作，这样一般小腿抽脂手术后的是不会出现反弹的现象发生。

腿粗壮分为骨骼型、肌肉型和脂肪型，比较适合吸脂手术的是脂肪型肥壮小腿。因为吸脂是将体内脂肪细胞吸出体外，而人体内的脂肪细胞是恒定的，所以比起运动、节食、药物减肥等方法，小腿吸脂使脂肪细胞数目减少，效果明显迅速，而且不易反弹。

小腿部吸脂整形美容术，可以起到均匀的瘦身效果，独特的光能匀脂技术，还能够促进腿部脂肪均匀排列，起到紧致肌肤的功能。创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口痕迹。

做小腿抽脂手术后的效果很好，但是需要爱美者选择到正规的三甲医院去做小腿抽脂手术。这样手术后呈现出的效果才会更加的理想，另外，手术前爱美者要检查自己的身体，如果有先天的疾病是不建议做此项手术的，这样手术的安全是无法保障的。另外，做此项手术建议女性要避开月经期和哺乳期。

太烦恼的事情是夏天即将来临，该是女性朋友秀出自己婀娜多姿身材的时候了，不过对于部分女性爱美者来说，这却是不可谈论的话题，那就是腿部粗壮引发的难题。腿部粗壮肥胖不仅仅影响了一个人的外部形象问题，更是容易让人产生一种自卑的心态。许多女士都想要让自己的腿变得更细，从而凸显美丽的身材，而且也特别喜欢穿紧身的裤子，修饰长腿。但是有些人却不是那么幸运，脂肪比较多，无论怎么修饰，也会出现明显的粗胖的小腿。抽脂手术是很好的局部瘦腿的方法!那么小腿抽脂会反弹吗?

腿部吸脂，是不会轻易的发生反弹的，这是一种可以长期维持效果的瘦腿方法，因为腿部吸脂是直接将脂肪细胞减少的，而人体的脂肪细胞也是恒定的，所以，是不会出现反弹的情况的，大家可以放心。而一般的减肥方法，之所以会出现反弹的情况，往往是因为只是减轻体重，而不是减少脂肪数量，所以，才会出现反弹!不过呢!值得注意的是：腿部吸脂后，大家也不要过于的暴饮暴食，这样对于我们的效果是会有一定的影响的，而且还会对身体不好。

小腿吸脂的优势：

1、专业的操作。小腿吸脂是一个专业的吸脂设备，通过一个小的皮肤切口进入皮下组织，脂肪抽吸手术，安全和简单的操作。

2、效果持久不反弹。由于数量的减少抽脂脂肪细胞，使腿部吸脂不反弹。

3、安全无副作用。小腿吸脂是安全可靠的。

4、操作快速。运行2小时完成，但很快明显脂肪快速，操作时间短。