手术瘦腿的方法目前主要是采取抽脂手术。这种方法相对来说比较安全。但是也容易反弹。主要针对的是脂肪堆积的肥胖性小腿。而对于肌肉发达或肥厚的，则用外科手术方法或局部注射肉毒素的方法来达到重塑外形的目的。但建议要到正规有资质的医院整形美容科进行，确保安全。

很多人都因为不注意饮食上的习惯还经常的暴饮暴食导致了自己的身材走样，变得很肥胖。尤其是自己小腿那是变得越来越粗。看到大象的腿你是否会联想到自己的腿呢?然而一双修长的大腿是人人都想拥有的，它是万千女性的骄傲。但是现在有很多女性都会因为自己有一双腿粗被取笑说拥有一双大象腿，这对于很爱美女性来讲这是对他们的一种侮辱。如果你的小腿特别粗的话对你形象是有很大的影响的。所以她们选择了减肥，那么如何安全快速瘦小腿呢?其实吸脂瘦腿就是目前人理想的瘦小腿的方法，瘦腿效果好、见效快、安全性高很高。

小腿吸脂减肥是对小腿实行局部脂肪抽吸，有多种方法可以达到效果，多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。小腿局部脂肪的堆积主要是浅层脂肪，皮下脂肪含量不是很多，但对外形的影响很大，粗的小腿表现为向外后方突出，弯曲，严重的表现为轻微“o”形腿或罗圈腿，给人一种腿不直的感觉。通过小腿吸脂术可以解决这一问题。

以上就是我对“如何安全快速瘦小腿”的知识的介绍。

减掉大肥上的肉肉几乎是所有女性的愿景，因为大腿上如果脂肪层较厚，会看上去十分粗壮，影响外观的形象，给人一种“大象腿”的印象。那么，怎样瘦大腿快速有效呢？

很多人都会为瘦腿的方法而困惑，似乎采取了很多种方式，大腿上的肉肉没有丝毫减少，因此有些人会尝试吸脂的方法瘦腿，但对于吸脂整形的医疗机构及从业人员的资质把关也要下一翻功夫。如果手术失败了，很可能会造成不可逆的后果，严重的还会影响身体健康。下面我们先来介绍一下怎样瘦大腿快速有效，如果你大腿也比较粗，可以尝试通过以下的方式解决。

1有氧慢跑：

很多人会存在这样一个误区：跑步会使腿变粗。其实有氧慢跑是不会使腿变粗的，只会让腿部的肌肉线条更加完美，但前提是每次慢跑之后，要做好腿部的拉伸动作，时间要保证在十分钟以上，让腿部的肌肉达到有效的放松，同时还会让腿部更加纤长。而慢跑不会变粗的原因是，腿部的脂肪会处于一个相对平衡的消脂状态，不会特别紧张，而不同于慢跑的短距离加速跑，大腿需要集中力量发力，这样大腿才会变粗。

2减少大腿变粗的可能性：

生活中很多日常的习惯与生活方式都是大腿变粗的“元凶”，我们只需要稍作调整，就可以避免这种情况的发生。比如爱穿高跟鞋的美女，由于常穿高跟鞋会让腿部肌肉长期处于紧张的状态，所以不仅会让大腿变粗，小腿也会变粗的，所以在每天下班之后，适当的按摩腿部肌肉，将腿适当抬高，都可以让腿部的肌肉得到有效的放松，如果有条件，每天晚间烫脚二十分钟，更加可以起到舒缓腿部疲劳的作用，避免出现大象腿。

只要你立即行动起来，就可以较好的改变自己形象，从穿衣打扮，到化妆技巧，修复自身疤痕缺陷，培育出一头乌黑的头发，在别人的面前把自己塑造较好的改变自己形象，给别人的第一感觉就是优雅气质的，这样的话我们的塑造优雅气质形象也就较好的完成了。

每个人都想拥有一个漂亮的小腿，着实提升自己在众人面前的形象和身材分值。新兴起的瘦小腿的医学治疗方法让更多的求美者安全、可靠的进行瘦小腿治疗。瘦小腿手术价格一般在5000-18000元左右，安全且效果较好。

吸脂减肥瘦小腿方法是将体内脂肪细胞吸出体外，而人体内的脂肪细胞是恒定的，所以比起运动、节食、药物减肥等方法，它使脂肪细胞数目明显减少，不会反弹。吸脂减小腿采用弧形抽吸针管，垂直或倾斜于小腿的长轴，抽吸针管入路在胫骨旁，抽吸内外两侧的皮下脂肪，内侧可略多抽吸，外侧则轻度抽吸，这样能形成较为自然的形态。

吸脂瘦小腿的手术主要有四大类，主要是小腿共振吸脂术、小腿超声吸脂术、小腿电动负压吸脂术、小腿电子吸脂术。这四种方式对每个人的适应性都是不一样的，具体每个人适合哪种情况要听从医生的建议。

你好！女性腿粗属于正常现象，与女性激素的分泌有关，和运动量有关。

指导意见：

建议你可以增加运动量，适当减肥，让体重指数保持在24kg/㎡以内。建议你自然瘦腿。