人随着年龄的增长皮肤会逐渐松弛,这个时候可能出现下巴肉多,一般比较胖的人容易出现下巴肉多,肉多的下巴看起来不那么美观,给很多爱美的人带来了烦恼,很多人用减肥的方法来去肉下巴,但有的人并不是因为肥胖造成的肉下巴,这样盲目的减肥不是办法,由于造成下巴肉多的原因比较多,包括平时的不良姿势,错误的咀嚼习惯等会造成下巴肉多,如果想去掉肉下巴首先要找到造成下巴肉多的原因,这样去对着原因去缓解,那么下巴肉多是怎么造成的呢?下面我们来看看。
一.皮肤老化或者松弛
这种情况一般发生在中年人,老年人身上。上了年纪之后,皮肤老化松弛,因为重力的原因而下垂,原本脸部固有的线条就不再紧致,很容易形成肉下巴。
二.不良生活姿势
如今大部分年轻人都是低头党,长期低头玩手机不仅会造成颈椎压力,还容易形成肉下巴。不仅如此睡前躺在床上玩手机,也很容易形成肉下巴哦!
三.圆脸更容易有肉下巴
脸圆型的MM脸部轮廓并不太明显,骨骼的贴合度较低,皮肤很难维持紧致,也就比其它脸型更容易形成肉下巴。
四.错误的咀嚼习惯
错误的咀嚼习惯也会对脸型产生影响。比如平时吃饭过快,咀嚼次数较少,脸部肌肉得不到充分的锻炼而变得松弛缺乏弹性。平时生活中也要适当的注意锻炼脸部肌肉,咀嚼一些纤维含量较多的食物,比如芹菜。
五.上班的人运动不足。
上班族缺乏运动的是下巴,因此只要稍不注意就会形成肉下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。由于下巴运动不足或者肌肉松弛,下巴的脂肪渐渐累积,严重的人还会出现三重下巴。注意歌唱家很少肥胖或者有肉下巴的吧!这是因为他们时常张口练声的缘故。每天要大声提音练唱,这不但能够预防肉下巴,也能够使脸部皮肤紧缩。
六.本身肥胖引起的
如果本身肥肉较多的话,出现肉下巴也是难免的。想要单独的减掉肉下巴的话,确实有点困难,此时有效的方法是着手全身锻炼,先整体瘦下来再来局部瘦身。
下巴肉紧怎么办?人随着年龄的增长皮肤会逐渐松弛,这个时候可能出现下巴肉多,一般比较胖的人容易出现下巴肉多,肉多的下巴看起来不那么美观,给很多爱美的人带来了烦恼,很多人用减肥的方法来去肉下巴,但有的人并不是因为肥胖造成的肉下巴,这样盲目的减肥不是办法,由于造成下巴肉多的原因比较多,包括平时的不良姿势,错误的咀嚼习惯等会造成下巴肉多,如果想去掉肉下巴首先要找到造成下巴肉多的原因,这样去对着原因去缓解,那么下巴肉多是怎么造成的呢?下面我们来看看。
一.皮肤老化或者松弛
这种情况一般发生在中年人,老年人身上。上了年纪之后,皮肤老化松弛,因为重力的原因而下垂,原本脸部固有的线条就不再紧致,很容易形成肉下巴。
二.不良生活姿势
如今大部分年轻人都是低头党,长期低头玩手机不仅会造成颈椎压力,还容易形成肉下巴。不仅如此睡前躺在床上玩手机,也很容易形成肉下巴哦!
三.圆脸更容易有肉下巴
脸圆型的MM脸部轮廓并不太明显,骨骼的贴合度较低,皮肤很难维持紧致,也就比其它脸型更容易形成肉下巴。
四.错误的咀嚼习惯
错误的咀嚼习惯也会对脸型产生影响。比如平时吃饭过快,咀嚼次数较少,脸部肌肉得不到充分的锻炼而变得松弛缺乏弹性。平时生活中也要适当的注意锻炼脸部肌肉,咀嚼一些纤维含量较多的食物,比如芹菜。
五.上班的人运动不足。
上班族缺乏运动的是下巴,因此只要稍不注意就会形成肉下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。由于下巴运动不足或者肌肉松弛,下巴的脂肪渐渐累积,严重的人还会出现三重下巴。注意歌唱家很少肥胖或者有肉下巴的吧!这是因为他们时常张口练声的缘故。每天要大声提音练唱,这不但能够预防肉下巴,也能够使脸部皮肤紧缩。
六.本身肥胖引起的
如果本身肥肉较多的话,出现肉下巴也是难免的。想要单独的减掉肉下巴的话,确实有点困难,此时有效的方法是着手全身锻炼,先整体瘦下来再来局部瘦身。
李琴- 上海康奥医疗美容医院 - 副主任医师|
2019-12-16 11:05