自体脂肪填充一般需要7-15天左右的时间消肿，但具体的时间是不确定的，影响消肿的时间因素有很多，主要看个人的体质，一般体质好的人消肿的时间就比较短，恢复也快；且如果手术后护理得好的话，消肿的时间也会变短，饮食上多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，不吃辛辣刺激的食物，也可以有利于伤口消肿和恢复。

自体脂肪面部填充可在三个月到半年内完全消肿，因个体差异而异。额、颞部的脂肪填充术后第三天肿胀达到高峰，第七天开始消肿，一个月后，可恢复效果的70%到85%，到三个月后，可恢复到90%以上。鼻唇沟填充消肿时间较快，表情肌来回运动促进了鼻唇沟肌肉活动，七天即可消肿70%到80%。任何部位的脂肪填充，术后一个月基本可恢复到70%到80%，术后三个月能恢复到终效果的90%以上。不要着急，放平心态。

自体脂肪填充后，一般一周之后才会慢慢消肿。早也要一个月才能恢复正常。有些恢复慢的要两三个月才能恢复正常。近期要多注意休息，保持稳定的情绪。不要吃辛辣油腻生冷等刺激性食物。

自体脂肪填充术后脂肪消肿过程大约需3个月。术后前2周为快速消肿阶段，手术引起组织水肿、肿胀淤青可于该阶段基本消退；术后2周至3个月内进入慢速消肿阶段，主要为脂肪吸收过程，如果患者建立良好血供脂肪终存活，未建立良好血供脂肪被分解、吸收，此时可显示终效果。面部、胸部或其它疤痕凹陷部位自体脂肪填充术后消肿过程基本一致，大约为3-6个月。