自体脂肪填充，一般3-6月，达到效果比较好状态，您需要放松心情，等待自然恢复。

指导意见：

自体脂肪填充一般是矫枉过正，等脂肪液化（也就是不成活）都吸收干净了，才达到比较好状态。你目前的状态还是时间短，时间在3-6个月，皮肤就会平，硬块也会消失，可以每天做热敷，但不要烫伤皮肤。转移注意力。

你好，自体脂肪填塞是通过负压吸脂的方法，将大腿或腹部等其他部位多余的脂肪吸出，经过处理后得到纯度比较高的脂肪小颗粒，然后将脂肪小颗粒注射到需要注射的部位皮下软组织内，使注射部位达到丰满的目的。希望我的回答能帮到你！

脂肪移植又称为脂肪注射，手术的过程是将身体一部位的脂肪移植到身体的另一部位，包括三个步骤：

第一阶段：抽脂手术－脂肪抽取

尽量用较细且多孔的抽脂管来抽取脂肪，雷射溶脂或是超音波抽脂，一般被认为比较容易伤害脂肪细胞，所以比较不建议采用。

第二阶段：脂肪提纯－脂肪净化提纯

经过静置，再由离心机离心，将多余的液体排除，有些医生还会用生理食盐水清洗抽出的脂肪颗粒。这个步骤相当重要，因为那些品质不佳的脂肪细胞不仅无法在移植后存活，甚至可能会影响那些好的脂肪细胞。

​第三阶段：脂肪植入－将精萃后的自体脂肪注射回身体的特定部位

重要的一个步骤，因为需要仔细小心的将提纯出来的脂肪颗粒，好好植入到需要植入的区域，不仅位置重要脂肪的数量及大小也非常重要。因为根据研究指出，被移植的脂肪越是细小，存活率越高，相对过大的脂肪颗粒在植入后只会更容易产生中央坏死的现象。

首先术前建议洗头，术后5天不宜碰水，因而不方便洗头，饮食以清淡为主，不宜吃过热及辛辣刺激性食物，局部不宜按摩热敷，否则可能影响成活，另外供区要穿塑身衣1-2月。