你好，个人体质不同，需要的恢复时间不一样。

指导意见：

建议您在日常生活中注意一下不要剧烈活动，保护手术部位。

做自体脂肪填充面部，就是在求美者身上某个部位采集到一定的脂肪细胞，经过一定的加工提纯之后，将脂肪细胞注射到面部凹陷不饱满的部位，让面部变得饱满圆润，皮肤紧致有弹性。

在脂肪注射填充过程中，对面部是有一定损伤的。因此，会有一个肿胀恢复期。一般情况下，肿胀高峰期是维持在3天左右，7天左右才会开始消肿，30天左右才能基本消肿恢复自然。

​​当然，每个求美者们的体质不一样，做自体脂肪填充面部时，选择的医院和医生技术不一样，术后的消肿期长短是有差别的哦!

需要提醒各位求美者们的是，在自体脂肪填充面部的肿胀恢复期间，求美者们一定要注意不能够采用冰敷、热敷，或者是按摩等方法来加快消肿，避免影响脂肪细胞的存活率哦!

​​求美者们想要加快自体脂肪填充面部的消肿速度，我建议各位求美者们：

一、按照医生的医嘱服用相关的消肿药物，切记不要使用冰敷、热敷的方法。

二、按时作息，避免身体疲劳导致身体新陈代谢能力下降，延缓消肿速度。

三、饮食上要忌辛辣、海鲜、酒精类食物，避免影响面部填充的消肿速度。​​​​

自体脂肪填充后，一般一周之后才会慢慢消肿。早也要一个月才能恢复正常。有些恢复慢的要两三个月才能恢复正常。近期要多注意休息，保持稳定的情绪。不要吃辛辣油腻生冷等刺激性食物。

自体脂肪填充术后脂肪消肿过程大约需3个月。术后前2周为快速消肿阶段，手术引起组织水肿、肿胀淤青可于该阶段基本消退；术后2周至3个月内进入慢速消肿阶段，主要为脂肪吸收过程，如果患者建立良好血供脂肪终存活，未建立良好血供脂肪被分解、吸收，此时可显示终效果。面部、胸部或其它疤痕凹陷部位自体脂肪填充术后消肿过程基本一致，大约为3-6个月。