你好，减肥是一件难坚持的事情，希望你坚持，建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上。如果想丰臀的话，还是建议多做深蹲运动。

自体脂肪在整形外科中的应用越来越广泛，其并发症的报道也逐渐增多，尤其是一些严重并发症的报道，如皮肤坏死等，让很多的求美者萌生退意。这就涉及一个问题，我们如何来看待美容的风险？

自体脂肪

从医学角度来说，美容是医疗的一个延伸。我们把医疗技术用于美容，从而产生了美容科，把外科技术特别是整形外科技术应用于美容，从而出现了美容外科。本质上它还是一个医疗行为，还是要遵循医疗操作规范和原则，遵循基本的医疗道德与伦理。任何的医疗操作必然是一把双刃剑，有其好的方面，也有其不好的方面，大家都希望把副作用缩到小，甚至于为零，尤其在美容科，无创、无痛、无瘢痕和***等等。但是“”就像“无穷大”，是一个我们永远想靠近，却难以企及的存在。

虽然无法彻底规避风险，但我们遵循医疗操作规范是可以降低并发症发生率的，并且尽量避免出现那种不可挽回的情况。具体到自体脂肪的移植，脂肪是脆弱且抗感染能力差的组织，因而对手术室环境和手术医生无菌操作要求较高，避免术后出现感染等情况。目前比较公认出现皮肤坏死等并发症的原因是：注射时脂肪或脂滴进入了血管。

那我们如何避免注入血管呢?这就对手术医生提出了较高的要求，医生要对颜面部血管走行、分布和层次有深入直观的了解;操作轻柔，暴力的穿刺很容易撕裂血管;分点缓慢注射;选择合适的穿刺针等等，这些综合措施的应用都有助于减少并发症的出现。

自体脂肪

肉毒素、透明质酸的出现，自体脂肪移植技术的完善，对面部年轻化的治疗产生了深远的影响，通过简单的注射就能达到传统的拉皮除皱手术的效果，然而技术的进步远未至臻至善。“美容需谨慎”不仅仅针对爱美人士，实际也是对医生的要求！

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注意自身的形象，但是有一些人因为某些原因面部很凹陷，看起来不美观，这时一些爱美者就会通过一些办法来改善这一现象，而自体脂肪移植手术是个很不错的选择，而且它通过微创技术、不开刀、无疤痕、无异物、不痛苦，也不会产生免疫反应和排异反应，这点大家可以放心，为了达到更好的效果，做好护理很重要。

自体脂肪移植术后护理

1、术后5-7天避免移植区的活动

脂肪移植是个精细活，颗粒越小越纯，注射的区域血供越好，脂肪也越容易成活。刚移植到受区的小颗粒通过局部的渗透以及新生血管的长入获得营养。

2、局部不可热敷或冰敷

不同于其他整形外科手术，脂肪移植手术后不用进行热敷或者冰敷，热敷促进脂肪代谢，脂肪细胞个头大，但是很脆弱的细胞，不可热敷。也不可冰敷，局部血管收缩不利于脂肪成活。

3、减肥瘦身先缓缓

运动可以减脂，如果不想移植进去的脂肪快速吸收，移植手术后的2个月内尽可能不要进行全身有氧运动。因为移植进去的脂肪会随着原有部位的胖瘦而增减。

以上就是自体脂肪移植的术后护理，相信大家已经有所了解，在做此手术之前要到正规的整形医院去做，这样也会对自身的安全有所保障，术后听医生的建议，做好护理工作，注意伤口的清洁，避免沾水，以防感染，忌吃辛辣刺激性食物，这样才能更好的恢复。

1.自体脂肪移植的是自身的脂肪颗粒，作为自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应；

2.自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响；

3.用自体脂肪颗粒作为填充材料，从自身取材比较容易，组织来源丰富，价格上会比假体更实惠

A：自体脂肪移植丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。

B：去正规三甲医院检查和治疗。