脂肪填充术后大概需要1到3个月的时间能够减肥，这种肥胖的情况一般是由于注射的自体脂肪细胞堆积造成的，等到手术完全恢复的时候就可以减肥。

减肥有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

您好，填充之后是不建议做剧烈运动的，会影响脂肪的一个成活率，就是脂肪成活率基本稳定之后可以做一些运动，但是建议还是不要做太剧烈运动。

有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外，所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。

脂肪填充术后一般需要1到3个月的时间可以减肥，具体的减肥时间主要看，注射的自体脂肪细胞什么时候被完全吸收，一般求美者可以用热敷的方法能够加快脂肪细胞的吸收，如果吸收的效果比较好，一般一个月左右就可以减肥。