做完面部自体脂肪填充手术，一般得两周后才开始进行轻微的运动，建议比较好在3个月后再做正常的运动。建议到当地选择正规的整形美容医院进行手术，术后做好护理以使更快恢复。

自体脂肪面部填充后，固定的面部胶带可以在大约一周内去除。术后两周内尽量减少面部剧烈运动，不应做夸张的面部动作，因为增加面部活动会导致脂肪吸收增加，不利于移植脂肪的存活。随着年龄的增加，胶原蛋白的流失，面部会出现凹陷，人也会显得很苍老。现在，很多爱美人士通过脂肪填充的方法来使面部变得饱满、圆润、年轻。

运动对减肥的效果不大，可以减少一点点体重，不一定能减少脂肪。

体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。

减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。

体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。

你好！术后一周拆除面部固定胶布，一般手术做完一周左右消肿，术后两周内建议你尽量减少面部剧烈运动，不要做很夸张的表情动作，因为增大面部活动会导致脂肪吸收量增多。脂肪初期存活的时候怕高温，因此术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、汗蒸、过量运动，需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩)。出于保证良好的术后效果，建议你一个月之后再开始运动健身活动，不过日常的散步在术后是可以进行的。

面部自体脂肪填充后多久可以运动?一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后。除此之外，面部脂肪填充术后注意事项如下：

(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃;

(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天;

(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量;

(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩);

(5)维持手术部位高于心脏的姿势, 可以小化浮肿和淤青,睡觉时高枕休息。(大约3~7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。

当然，如果你想要在术后恢复得更好更快，就需要选择专业的医院，术后的护理对于恢复非常重要，同时需要有好的心态，心理压力不要太大。