一般不建议吃辛辣食物和高脂肪食物，其他的食物都可以吃的，多吃些鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果等，有利于增强体质，如果身体有什么不适症状，需尽早去医院就诊，积极的治疗，在平时需合理休息和饮食，避免过于劳累，这样有利于身体的恢复。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。

自体脂肪填充后吃豆类好

自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。

自体脂肪填充后吃红豆薏米水好

很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤好

冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气、利水消肿的功效。在自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤，可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。

自体脂肪填充后吃维生素E好

自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。

自体脂肪填充后吃维生素C好

自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，比较好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。

豆类

自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。

维生素E

自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素 E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。

维生素C

爱美者比较好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，比较好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。

一个人的颜值是现在社会非常重要的。可以帮助好多的人在求偶和工作还有生活里都是非常的自信。当然一个非常好看的五官是必须要有可爱的脸颊来衬托的。现实中人人都不可能是拥有好看的脸颊，都是会通过自体脂肪填充脸颊来改变的。但是自体脂肪填充后是要吃一些什么。可以吃一些，排骨汤，鸡汤猪蹄营养食物，富含蛋白质的食物，调节好自己的心情。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。

一般在一周之内就能够恢复好的，所以你不必太过担心。建议你吃富含胶原蛋白食物比猪蹄、排骨汤、鸡汤黄豆炖猪脚哪富营养食物，平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低;然后，就是吃点营养丰富的食物。

上述是对自体脂肪吃什么好的一些相关知识介绍，希望可以帮助大家。

进行完自体脂肪填充面之后，水果尽量还是不要吃得比较好，水果吃多了容易影响个人恢复，可以吃些鸡蛋和早餐奶蛋类品蛋白质较多较好，建议多吃瘦肉,鸡蛋和动物肝脏,花生，大豆等食物。自体脂肪填以后可以吃维生素E有利于维持细胞的存活率，这是因为维生素E就是一种对于人体健康的的油脂，而且分子的大小与脂肪细胞的颗粒非常相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒进行融合，起到维持自体脂肪填充存活率的较大作用。玉米、鸡蛋、植物油，三药等食物中含有丰富的维生素E，经常受术者除了可以适量的来补充维生素E补剂除外。

注意：

1.很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

2.爱美者比较好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口。

"自体脂肪组织移植后，首先要服用抗生素，预防手术区域发生感染影响手术效果，甚至留下瘢痕。其次是服用消肿散瘀的药物，可以促进术区局部水肿的消退和吸收，促进伤口的恢复愈合。自体脂肪移植是一项年轻化的手术，手术过程简单来说就是从身体某一个部位把多余的脂肪抽取出来，通过技术手段移植到需要填充的部位去，以改变、美化受区形态的手术方法。"