做完额头的自体脂肪填充手术了以后，需要忌口的还是比较多的，而且需要忌口的时间也比较长。其实在这个非常关键的时期，美貌和实物相比还是美貌比较重要的，所以这个时候一定要吃的清淡一些。尽量在两三个月的时间内，不要吃太具有刺激性的东西。

脂肪填充手术需要忌口一个月左右，在这一个月之内要保证不能吃辛辣刺激性的食物，不吃海鲜，牛羊肉。在饮食方面，如果能够严格把控，对于手术的恢复是非常有帮助的。这个时候需要求美者保持积极稳定的心态。

建议术后三个月内禁止喝酒，避免辛辣刺激食物。

1、一个月内避免剧烈运动及蒸桑拿；

2、术后不要马上用力按填充部位（特别是额头部位，不要带帽子）；

3、为了消肿进行冰敷的过程中不要用力过重；

4、在脂肪重组定形前，不建议减肥或是增肥（减肥时,移植脂肪体积会同时减少,增肥时,脂肪移植体积会同时增大）。

自体脂肪填充一般忌口一周至半个月左右的时间，术后都是需要一段时间来恢复，尤其在伤口还没有恢复之前必须要忌口，尽量饮食清淡，多吃水果与蔬菜及纤维食物，不可吃腥辣刺激性的食物，否则回延长伤口的恢复时间，严重的还会导致手术失败，这些你都知道吗？还有一点很重要，术后不可以冷热敷，刚移植的脂肪颗粒很脆弱，冷热敷都会影响成活率的。术后不能吃胶原蛋白，一方面会影响脂肪成活，一方面不容易被身体吸收，会堆积在体内，特别是刚做完手术的时候，会导致面部变硬、凹凸不平的。

脂肪填充需要忌口三个月左右,要等脂肪成分完全稳定以后。脂肪填充手术会经历一个肿胀期和自然的恢复期,一般第一个月为快速吸收期,等完全恢复以后就可以正常饮食了。在这期间不能吃辛辣刺激性的食物,严格规避海鲜牛羊肉，不能做剧烈运动要静养，别着急上火，保持好心情，才能早日康复。