这种方法从体内去除多余的细胞，净化它们，然后将自体脂肪填充物移植到需要注射的地方。植入后应避免进食、吸烟、饮酒、吃辛辣食物和挤压填充部分。为了促进脂肪的更好吸收，我们必须在植入后的三到六个月内吃和喝美味的食物，而不是减肥和多吃水果和蔬菜。等等

多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物。

要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。

不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低；

然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养，但要避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。

自体脂肪移植术后注意不要减肥，注意禁食辛辣刺激性食物及海产品，正常饮食就可以了。

这种方法从体内去除多余的细胞，净化它们，然后将自体脂肪填充物移植到需要注射的地方。植入后应避免进食、吸烟、饮酒、吃辛辣食物和挤压填充部分。为了促进脂肪的更好吸收，我们必须在植入后的三到六个月内吃和喝美味的食物，而不是减肥和多吃水果和蔬菜。等等。

脂肪移植术后的早期应注意保障饮食的营养，因为术后初期移植的脂肪细胞不是依赖血液供应来实现存活，而是依靠脂肪周围的液态环境提供营养存活，后期才靠血运中的营养存活，所以早期增加营养很重要，可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛羊肉、奶制品、豆类、干果、蛋类等食物，大量的蛋白质可以提高血管输氧能力，为脂肪建立血运提供更多的营养供给，使脂肪细胞更容易存活；还要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E是一种对人体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞的颗粒相似，有利于维持脂肪细胞的存活，如玉米、鸡蛋、植物油、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的维生素E。术后一周内可以多吃一些利水消肿的食物帮助机体快速消肿。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪移植术后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿。术后3个月内忌酒及辛辣刺激食物，少吃海鲜等容易导致过敏的食物。

可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，因为像这样的食物，它们的维生素含量比较丰富，一般可以促进伤口的愈合，减少发炎或者感染的几率，从而提高脂肪细胞的存活率，毕竟注射的自体脂肪细胞坏死大部分是由于发炎引起的