提及面部填充相信大家都是不陌生的，而且有不少女性都是进行过这样的手术的，它能够让你的额头看上去更加饱满，能够让你的鼻子更加挺立，甚至是能够通过这样的方法去除法令纹以及川字纹。不管你是通过面部脂肪填充想要达到怎样的目的，在手术之后都是需要注意休息一段时间的，像是平时不能够吃一些辛辣以及油腻的食物，而且平时也不能够揉搓挤压面部，当然了，平时很多女性非常热爱运动，在刚刚进行完手术这段时间内也是不能够进行运动的，比较好是能够等到一个月以后再进行活动。

术后可以等到1月之后再去健身，平常基本的生活都是没有什么问题的，但是术后2周严禁上肢大幅度外展上举，另外在术后一个月加大上肢活动范围，同时注意七到十天坚持天天推拿1-2次每次15分钟，一般填充都是在用自己的皮脂填充，只要经过九个月组织的正常代谢，因为它已经属于那么地方了，这也是用自己肉肉填充的好处，没有那么多的后期的麻烦，只是在刚做完填充的时候，我们就需要12分的精神，尽心的做好护理工作。

你好，根据情况描述，脂肪填充手术后三个月？局部创面应该已经愈合。目前可以进行正常的体育锻炼，建议平时保持手术部位皮肤清洁干燥，局部尽量不要用手用力搓压揉捏。

术后可以等到1月之后再去健身，术后2周严禁上肢大幅度外展上举，另外在术后一个月加大上肢活动范围，只要经过九个月组织的正常代谢，就会好了，这也是用自己肉肉填充的好处，没有那么多的后期的麻烦，但是要尽心的做好护理工作。

面部自体脂肪填充后多久可以运动?一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后。除此之外，面部脂肪填充术后注意事项如下：

(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃；

(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天；

(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量；

(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩)；

(5)维持手术部位高于心脏的姿势，可以小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。(大约3——7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。

当然，如果你想要在术后恢复得更好更快，就需要选择专业的医院，术后的护理对于恢复非常重要，同时需要有好的心态，心理压力不要太大。

脂肪填充一般是以自体脂肪填充为佳。建议在一个月以后再进行运动。手术恢复两个星期之内是重要的时候。三个月后完全稳定