其实现在有不少的女性都是加入到了脂肪填充的行列当中来了，不管是通过这样的方法来填充胸部，还是通过这样的方法来填充额头，确实，相比较其他的方法而言，这样的方法会更加的自然，效果手感也是更好，而且它是比较安全的一种方法，使用自己其他部位多余的脂肪来填充，不会有排异反应，虽然说脂肪会被身体不断的吸收，但是恢复好以后的效果还是很自然的，不会让别人看到明显的手术痕迹。但是在手术后还是需要吃一点营养的东西来帮助恢复的。那么在进行完手术以后，到底是要吃什么才能够更好一些呢?下面就来具体了解一下好了。

脂肪填充后吃什么好：

自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。

一般做过自体皮下脂肪填充术后，可以吃些猪蹄， 猪蹄含有丰富锌、胶原蛋白 ，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合速度。

鲈鱼含有丰富、易消化蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等也可促进伤口愈合。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好，肥肉中含有饱和脂肪酸，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此，自体脂肪填充后可以适量吃一些肥猪肉。也需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活。

自体脂肪在手术以后，正常饮食是关键的。能够保证你手术以后的营养需求，同时它能够增加局部的脂肪代谢吸收。包括保持正常移植过去的脂肪，它的局部营养。同时也不建议暴饮暴食，暴饮暴食会增加身体的负担，这样子不利于水肿的消除。所以说正常健康饮食就是比较好的，可以减少一些辛辣刺激的食物的摄入，避免烟酒。

脸部填充脂肪后适宜多吃点蔬菜,如:空心菜,小白菜,番茄,豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜,不宜吃过油腻、辛辣等食物,如:烧烤,火锅等等对病情有危害的。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好，肥肉中含有饱和脂肪酸，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此，自体脂肪填充后可以适量吃一些肥猪肉。也需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活。