脂肪填充就是取自身的一些多余脂肪来填充到身体某些凹陷的部位，来达到外形美观的一种手术方式。填充之后应该多吃一些豆类食物、含维生素E食物：玉米以及鸡蛋等、含维生素C食物：猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助脂肪的存活。

1、豆类食物

豆类食物中含有大量的蛋白质，做完自体脂肪填充后可以吃一些豆类食物，可以提高血管输氧能力，使脂肪细胞更容易存活;在豆类食物中，黄豆还含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物性雌激素，女性吃黄豆可以补充雌激素，使做完自体脂肪填充的皮肤变得光滑柔嫩，富有弹性。

2、吃含维生素E食物

做完自体脂肪填充之后服用维生素E，有助于维持细胞存活。因为维生素E是一种对身体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，维生素E与自体脂肪填充后的脂肪颗粒融合，能有效维持自体脂肪填充存活率。补充维生素E除了口服维生素E补剂，也可以通过吃玉米，鸡蛋，植物油等食物来补充。

3、吃含维生素C食物

可以吃一些维生素C补剂，或是吃一些含维生素C丰富水果蔬菜，如猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助促进自体脂肪填充的恢复。

另外，保持愉快的心情，遵医嘱做好术后护理，对于好的效果产生也是非常有利的。

脂肪填充术后适量吃肥猪肉肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用可以让身体存储一定量的脂肪，有利于弥补脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞，吃的肥猪肉要适量，否则再次造成局部脂肪堆积就得不尝失了。脂肪填充后，如果出现血肿和水肿的现象，吃一些红豆薏米，可以帮助消肿。

这种方法从体内去除多余的细胞，净化它们，然后将自体脂肪填充物移植到需要注射的地方。植入后应避免进食、吸烟、饮酒、吃辛辣食物和挤压填充部分。为了促进脂肪的更好吸收，我们必须在植入后的三到六个月内吃和喝美味的食物，而不是减肥和多吃水果和蔬菜。等等。

脂肪填充就是取自身的一些多余脂肪来填充到身体某些凹陷的部位，来达到外形美观的一种手术方式。填充之后应该多吃一些豆类食物、含维生素E食物：玉米以及鸡蛋等、含维生素C食物：猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助脂肪的存活。

1、豆类食物

豆类食物中含有大量的蛋白质，做完自体脂肪填充后可以吃一些豆类食物，可以提高血管输氧能力，使脂肪细胞更容易存活;在豆类食物中，黄豆还含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物性雌激素，女性吃黄豆可以补充雌激素，使做完自体脂肪填充的皮肤变得光滑柔嫩，富有弹性。

2、吃含维生素E食物

做完自体脂肪填充之后服用维生素E，有助于维持细胞存活。因为维生素E是一种对身体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，维生素E与自体脂肪填充后的脂肪颗粒融合，能有效维持自体脂肪填充存活率。补充维生素E除了口服维生素E补剂，也可以通过吃玉米，鸡蛋，植物油等食物来补充。

3、吃含维生素C食物

可以吃一些维生素C补剂，或是吃一些含维生素C丰富水果蔬菜，如猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助促进自体脂肪填充的恢复。

另外，保持愉快的心情，遵医嘱做好术后护理，对于好的效果产生也是非常有利的。