喷砂可以消除牙周炎症，有助于牙龈的恢复，抛光可以使牙面光滑，不容易挂东西食物残渣等。如果牙石不多，可以不喷砂，洗完牙后回去用盐水刷牙一周效果也会很好的。时间差别不会很大

您好，牙齿喷砂和抛光都是目前比较常用的清洁牙齿的方法，而前者主要是应用高压气流，和二氧化硅喷洒在牙齿上，进行反应，起到去除的作用。而后者是利用超声波洗牙机器，利用的是高频的震动，清除牙齿的污垢。

喷砂是水雾在压力的作用下喷出，喷出一种特殊的粉状物，覆盖到牙齿表面，牙的表面就像穿了新衣服一样清洁光滑，减少牙结石形成的机会。抛光是洗完牙后，利用磨光器或牙膏等，在牙齿表面慢慢摩擦，除去牙齿上的划痕，让牙齿看起来光滑

洗牙的时候喷砂以及抛光对去除牙齿上的茶渍和烟渍是非常有效果的，而喷砂中的砂指的是一种生物海盐，而这种盐水不仅不会对我们的牙齿面造成损伤，还可以起到杀菌消炎的作用。因为在洗牙的过程中，是需要用带金属尖头的超声洁治器来将牙齿上得牙结石和一些脏污震掉的，所以这个时候我们的牙齿面会产生了一些划痕了，如果这个时候不进行抛光处理，那么牙齿上的这些小划痕非常容易受到脏东西的侵袭，导致牙石快速形成。

超声波洁牙与喷砂洁牙同为常规洁牙项目，对由外源性色素牙（烟渍、茶渍、咖啡渍等）引起的牙齿发黄或发黑有显著的牙齿美白效果。此外，两者能有效清除牙结石和菌斑，促进牙龈血液循环，消退牙龈炎，有效预防牙周疾病。洁牙时间都需要30分钟左右，效果持续时间通常在半年至一年。

超声波洁牙是利用超声波产生的高频、高震动将牙齿表面大的牙结石和菌斑冲刷下来，超声波洁牙是对牙齿初步的清洁，也是基础的清洁。喷砂洁牙是利用高压将水和生物海盐喷向牙齿，能高效清除牙缝隙、窝沟处等不易清洁处的牙结石和菌斑，而且可以抛光牙面，延缓结石和菌斑的再次沉积。超声波洁牙仅对大块结石清理效果较好，因此可以说喷砂洁牙是超声波洁牙的后续洁牙步骤。综上所述，超声波洁牙和喷砂洁牙各有其适应范围，临床通常将两者结合使用，以达到比较好的效果。