脸上总长粉刺的原因及解决办法如下：
1，额头痘VS肝脏：
如果额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点——12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作（压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水），晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间比较好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20——30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
2，鼻翼痘VS胃：
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品（与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气），减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
3，唇周边痘VS肠：
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
痤疮是一种让很多年轻人比较苦恼的疾病，因为痤疮主要会在青春期出现。它的表现主要是粉刺、脓包等，严重的影响了脸部的皮肤光泽度和美观程度。痤疮的出现与性激素有关，男性患者明显比女性患者多。并且痤疮还与内分泌的调节有关，如果内分泌失调则痤疮的程度就会加重。如果过量的食用辛辣等刺激性的食物也会加重症状的。 今天给大家分享下脸上长痤疮的治疗方法。
1.平时一定要避免用手经常触摸已长出的粉刺，也不可用头发或粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，则留下终身遗憾。
2.在平时的饮食上要少吃脂 肪、 高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
3.平时要避免使用油性或粉质化妆品，水质护扶品也要慎用，切莫浓妆艳抹。睡觉前要彻底清除当天的化妆品，睡前不可涂抹营养霜、药膏等，这样才能让夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。注意事项：忌油腻食物、忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。
痤疮是一种让很多年轻人比较苦恼的疾病，因为痤疮主要会在青春期出现。它的表现主要是粉刺、脓包等，严重的影响了脸部的皮肤光泽度和美观程度。痤疮的出现与性激素有关，男性患者明显比女性患者多。并且痤疮还与内分泌的调节有关，如果内分泌失调则痤疮的程度就会加重。如果过量的食用辛辣等刺激性的食物也会加重症状的。 今天给大家分享下脸上长痤疮的治疗方法。
1.平时一定要避免用手经常触摸已长出的粉刺，也不可用头发或粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，则留下终身遗憾。
2.在平时的饮食上要少吃脂 肪、 高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
3.平时要避免使用油性或粉质化妆品，水质护扶品也要慎用，切莫浓妆艳抹。睡觉前要彻底清除当天的化妆品，睡前不可涂抹营养霜、药膏等，这样才能让夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。注意事项：忌油腻食物、忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-12 16:14你好，这种情况可见于座疮、毛囊炎等疾病导致，可以服用葡萄糖酸锌颗粒，外用皮白金草本乳膏涂抹
意见建议：经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺 激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水
你好，这种情况可见于座疮、毛囊炎等疾病导致，可以服用葡萄糖酸锌颗粒，外用皮白金草本乳膏涂抹
意见建议：经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺 激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-12 14:05您好，粉刺痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。饮食调理多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
您好，粉刺痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。饮食调理多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
1，痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。
2，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，除此之外，皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等也是引起痤疮产生的原因。
原因分析
压力大是长痤疮的主要原因，因为，人们的压力一大，会感到厌烦、紧张、心情不好，这会影响荷尔蒙的分泌，还会扰乱肌肤的循环机制，导致人体的免疫力的下降，就会降低肌肤对细菌的抵抗力，久而久之，就会诱发痤疮。
举措建议
1，保证心情愉快，多休息。
2，避免熬夜，多吃清淡食物。
1，痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。
2，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，除此之外，皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等也是引起痤疮产生的原因。
原因分析
压力大是长痤疮的主要原因，因为，人们的压力一大，会感到厌烦、紧张、心情不好，这会影响荷尔蒙的分泌，还会扰乱肌肤的循环机制，导致人体的免疫力的下降，就会降低肌肤对细菌的抵抗力，久而久之，就会诱发痤疮。
举措建议
1，保证心情愉快，多休息。
2，避免熬夜，多吃清淡食物。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-12 10:34您好，粉刺痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。饮食调理多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
您好，粉刺痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。饮食调理多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。