面部自体脂肪填充7～15天后逐渐消肿，在术后23天左右可以看出脂肪的成活量（看一下脸部填充的部位消肿后，是否和预期的效果一样），在术后40天左右可以基本恢复。术后应该尽量减少面部剧烈运动，不要做夸张的表情动作。想要跑步减肥，建议三个月以后。因为脂肪在没有完全成活稳定下就运动减肥会加速脂肪吸收，脂肪成活率会有影响，会直接影响填充效果的。为了保障脂肪成活率高，需要三个月内不得运动减肥。

面部脂肪填充术后的注意事项

1、面部填充手术后第二天比较好清洁消毒创口，擦去创口表面血痂，保持干燥。术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7～10天。

2、术后7天之内尽量避免手术部位沾水，保证伤口的清洁干燥，术后对切口处要涂抹红霉素软膏，暴露出来不进行包扎，可能会有少量渗血，只要用消毒棉签轻轻擦去即可，切忌用不清洁的东西接触伤口，以免污染。

3、术后48小时内，建议求美者保持仰卧位，不可剧烈运动，不可长时间保持立位、坐位。维持手术部位高于心脏的姿势，可以小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。脸部不可以化妆或涂抹刺激性保养品，如果酸、去角质。

4、戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性食物，如羊肉、海鲜及发物；术后忌冰敷热敷，也不能桑拿热浴。脂肪填充术后比较脆弱，脂肪细胞受冷、热的刺激容易凋亡。吃冷流食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量。

临床较常见面部填充脂肪整形，多数患者比较关注术后多久可恢复正常，临床认为刀口大小、是否出现青肿、术后肿胀或脂肪吸收等因素，均与填充部位相关。如单纯填充额部或鼻唇沟，一般3-5天即可恢复；如进行全脸填充，填充量较多，操作部位较多，同时脂肪吸收也需要一定时间，则恢复时间较长，约需7-10天。通常情况下，填充后3天略显微肿，3天后明显肿胀，7天基本接近正常即可拆线，术后3个月为稳定期。

一般的面部脂肪填充，恢复性比较快，三五天，或者一周基本上就能恢复，如果出血有淤血的话，一般十天左右就能完全恢复了。

一般的面部脂肪填充，这个因为它只是通过脂肪，通过注射器把抽取出来的脂肪像打针一样，像打肌肉针一样打到那个填充的位置，所以它也不开刀，没有体表，就是皮肤表面没有创面，所以它的恢复性比较快，一般来说是三五天，五天或者一周，多一周就能，基本上就能恢复，就是它也不怎么肿。但有的人会填的比较，填泪沟容易出现有淤血，因为它填完皮下会有渗血会出来。内部如果出现渗血的话，它就淤血吸收完了才能完全恢复。这一般的话如果出血有淤血的话，一般也就一周到十天左右就能完全恢复了，如果没有淤血，三五天就很好看了，就能见人看了，都没问题了。

自体脂肪填充脸部1-3个月可以恢复，具体的恢复时间因人而异，因为每个求美者的脸部情况不同，填充的脂肪量也不同，一般填充的越多恢复的会越慢，而且求美者的术后护理情况不同，恢复时间也不同。