你好，可以吃，但是建议尽量不要吃煎鸡蛋，可以吃水煮鸡蛋或者鸡蛋汤，要少放油，同时建议尽量少吃鸡蛋黄，这是因为鸡蛋的脂肪大多都在蛋黄之中，极易被人体吸收，而且蛋黄中也含有较多的胆固醇，容易导致脂肪的沉积，过多食用反而不利于人体的健康。像减肥时期还可以吃黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃、白菜等蔬菜水果作为晚餐，它们所含的热量较低，是很不错的减肥食物。
你好，要是胖一般都是过量的饮食且运动量小，导致摄入的热量在体内聚集。
要是饿后吃东西说明机体需要，不一定就会胖仅仅吃了一次。要是每天睡前吃的话，有发胖的几率。
你好，要是胖一般都是过量的饮食且运动量小，导致摄入的热量在体内聚集。
要是饿后吃东西说明机体需要，不一定就会胖仅仅吃了一次。要是每天睡前吃的话，有发胖的几率。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-12 16:44能。一般来说，鸡蛋里有丰富的蛋白质，尤其是蛋黄里有高含量的胆固醇，吃多了，使你血液里的三酯甘油上升，容易增加血管内血液粘稠度，容易引起动（静）脉堵塞（量多了），老年人更容易得中风。尤其夜里吃鸡蛋，不仅不是增加营养，反而是破坏体内平衡，摄取太多的蛋白质，体内酸碱不平衡，人体本身偏向碱性，可蛋白质呈酸性啊。
能。一般来说，鸡蛋里有丰富的蛋白质，尤其是蛋黄里有高含量的胆固醇，吃多了，使你血液里的三酯甘油上升，容易增加血管内血液粘稠度，容易引起动（静）脉堵塞（量多了），老年人更容易得中风。尤其夜里吃鸡蛋，不仅不是增加营养，反而是破坏体内平衡，摄取太多的蛋白质，体内酸碱不平衡，人体本身偏向碱性，可蛋白质呈酸性啊。
鸡蛋一般含有大量的胆固醇。也有很多蛋白质。建议还是在早饭中午饭需要能量的时候补充比较好。晚上一般还是吃比较容易消化。能量较少。油脂较少的食物为宜。
鸡蛋一般含有大量的胆固醇。也有很多蛋白质。建议还是在早饭中午饭需要能量的时候补充比较好。晚上一般还是吃比较容易消化。能量较少。油脂较少的食物为宜。
可以吃，鸡蛋的主要成分是蛋白质，这并不会增加人体中的脂肪含量。不过晚上比较好还是少吃一点鸡蛋，否则也会影响到减肥的效果。
举措建议
当患者决定减肥的时候，应该尽量克制一下自己的口腹之欲，晚上只能够吃个半饱，可以多吃一些水果或者是酸奶，只要习惯了的话，减肥就成功了一半。
注意事项
一定要采取科学的方法减肥，比如说可以适当的节食，但是不能够完全不吃，这对身体的伤害非常大，特别是肝脏以及胃部的伤害。平时也可以适当的进行锻炼，只要每天坚持，还是有一定的减肥效果。
可以吃，鸡蛋的主要成分是蛋白质，这并不会增加人体中的脂肪含量。不过晚上比较好还是少吃一点鸡蛋，否则也会影响到减肥的效果。
举措建议
当患者决定减肥的时候，应该尽量克制一下自己的口腹之欲，晚上只能够吃个半饱，可以多吃一些水果或者是酸奶，只要习惯了的话，减肥就成功了一半。
注意事项
一定要采取科学的方法减肥，比如说可以适当的节食，但是不能够完全不吃，这对身体的伤害非常大，特别是肝脏以及胃部的伤害。平时也可以适当的进行锻炼，只要每天坚持，还是有一定的减肥效果。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-12 10:03你应该指的是煮鸡蛋。正常成年人一天吃两个鸡蛋就足够了，因为鸡蛋富含高蛋白，身体摄取蛋白质太多，会增加肝肾负担。另外晚上吃煮鸡蛋，不应该太晚吃，煮鸡蛋不太利于胃消化。
你应该指的是煮鸡蛋。正常成年人一天吃两个鸡蛋就足够了，因为鸡蛋富含高蛋白，身体摄取蛋白质太多，会增加肝肾负担。另外晚上吃煮鸡蛋，不应该太晚吃，煮鸡蛋不太利于胃消化。