脂肪垫损伤只要看一下它损伤的具体程度，大部分情况下应该还是局部的挫伤。这种情况一般来讲还是积极的进行保守治疗的，主要是多注意休息，减少活动量，能够有效的减少脂肪垫的劳损，同时可以热敷烫洗，消炎镇痛药物对症治疗比如洛索洛芬钠。局部使用氟比洛芬巴布膏，必要的话可以进行封闭治疗，大部分都能得到很好的缓解。保守治疗没有效果，脂肪垫劳损比较严重，可以考虑进行手术切除。

髌下脂肪垫是位于髌韧带后面，起着润滑关节的功能的作用，髌下脂肪垫劳损常见于膝关节外伤

脂肪垫劳损的治疗主要是保守治疗，如手法治疗、针灸、理疗等，疼痛严重，可以局部注射封闭，如果保守治疗无效，可行髌下脂肪垫松解术

脂肪垫劳损常见的部位就是足跟部。由于长时间站立或者是慢性的牵拉，而引起周围组织慢性无菌性的炎症，进一步损伤脂肪垫，从而导致相应的症状。它的治疗主要是以物理治疗为主。

第一、减少某个姿势对脂肪垫的压力，尽可能的保护脂肪垫，防止进一步病情加重。

第二、多烫洗多热敷，烫洗热敷以后局部轻柔按摩，促进周围血液循环的恢复，从而促进脂肪垫的恢复。

第三、这种病一般比较容易复发，平时就应该注意保暖，平时就应该减少对脂肪垫的损伤。

慢性劳损引起的疼痛，可以选择口服药物，多注意休息，局部封闭等治疗，局部治疗的周期要看疾病的严重程度以及治疗的效果。

如果有固定的压痛点，还是以局部封闭治疗效果更好些，注意膝关节的保暖，近期避免剧烈运动，可以佩戴个红外线护膝辅助治疗，休息比较好能3周以上。