人很瘦,请问需要怎样增肥?

  • 梅梁 提问于 2019-12-07 07:42
人很瘦,请问需要怎样增肥?

6 个回答

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

指导意见:

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划

Kim

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-07 15:45
人很瘦,请问需要怎样增肥?

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

指导意见:

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划

Kim- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-12-07 15:45

吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是:?遗传因素内,分泌问题如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收?,肠胃问题情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖,压力因素等,饮食方面的调节,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率

Linde

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- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-07 14:25
人很瘦,请问需要怎样增肥?

吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是:?遗传因素内,分泌问题如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收?,肠胃问题情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖,压力因素等,饮食方面的调节,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率

Linde- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-12-07 14:25

胖瘦跟每个人的体质有关系,遗传的可能性比较大,但是,如果你的消化系统没有问题,吃的东西营养也比较均衡,那么你就是多吃少运动,一般来说可能会体重有所增长。

马克.伯曼

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- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-07 11:20
人很瘦,请问需要怎样增肥?

胖瘦跟每个人的体质有关系,遗传的可能性比较大,但是,如果你的消化系统没有问题,吃的东西营养也比较均衡,那么你就是多吃少运动,一般来说可能会体重有所增长。

马克.伯曼- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师| 2019-12-07 11:20

你要根据身体出现身体消瘦的临床表现情况,有可能是脾胃功能虚弱,营养吸收不良等次有关出现的综合性表现,可以考虑通过健脾消食,助消化,增强身体免疫力等方法进行综合调理身体

张子杰

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- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-07 09:24
人很瘦,请问需要怎样增肥?

你要根据身体出现身体消瘦的临床表现情况,有可能是脾胃功能虚弱,营养吸收不良等次有关出现的综合性表现,可以考虑通过健脾消食,助消化,增强身体免疫力等方法进行综合调理身体

张子杰- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师| 2019-12-07 09:24