你好。你可以吃点新鲜的水果蔬菜，然后坚持锻炼身体以此增强免疫力，再去让大夫给你开点中药就好了

脸上痤疮多是内热体质引起的，与你平时的生活方式饮食习惯也有直接的关系。

指导意见：

饮食要格外注意，不吃辛辣刺激油腻性食物，少吃甜食。你可以服用一些清热的药物调理如排毒清脂胶囊和一清颗粒，痘痘用过氧苯甲酰凝胶涂抹。避免用手挤压痘痘，避免留下疤痕，注意皮肤的清洁卫生也是很重要的。

头皮毛囊炎百分之八十是阴虚火旺造成的，你是不是还有手心爱出汗，小时候会张口疮?如果是的话，你就是阴虚火旺体质。我教你怎么做，不用吃药，是药三分毒。你去中药店买麦冬，甘草，金银花按大约2：2:1的比例泡水喝，或者煮水。大约半个月，你的疙瘩就会消失，再用生姜摩擦头皮，长出新发，刚开始新发可能很软很细，满满的长长了就会变硬，不必担心

毛囊炎发病初期出现针头大小的红色丘疹，逐渐的会变大成为粟粒状脓疱，中间有毛发贯穿，周围有炎性红晕，这些脓疱大多分批出现，不互相融合。毛囊炎不是治不好的顽疾，只是大部分人不能的坚持治疗，往往有一些好转就降低重视度，并且没有良好的生活习惯。

那么对于毛囊炎应该如何去治疗和护理呢？

首先，毛囊炎治疗的关键就在于杀灭细菌、抑制细菌，消退炎症的同时恢复皮肤抵抗力，治疗毛囊炎期间建议口服一些抗生素配合治疗，这样可以缩短治疗周期。如：罗红霉素、左旋咪唑、头孢氨苄等。（抗生素可服用三天间隔三天，连续服用不超过1周）

其次，局部可用含有消毒剂的肥皂或1：5000的高锰酸钾液清洗，外用慕晓皙康润膏涂抹患处及周围，草本成分可深入修复受损皮肤，改善炎症，目前在临床应用上有不错的效果，根据患者症状程度不同1-2个月即可明显改善。

注意饮食，毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，禁忌烟酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。

禁止抓挠，患有毛囊炎时，抓挠是毛囊炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠。

对于痤疮毛囊炎的治疗大致有以下几个方面的：

一、选择合适的抗菌素进行治疗，比如罗红霉素或者是外用西药来进行治疗，常用的是维A酸软膏、维生素e软膏来进行外敷，来消除痤疮毛囊炎。

二、应该通过生活方式改善来进行治疗，比如避免辛辣刺激性食物的摄入，还有油炸食品、烧烤类食品、大肉类食品等这样油腻的食物应该禁止食用，这样能够缓解痤疮毛囊炎的进展。

三、应该改善不良的生活。其中包括熬夜、饮酒、吸烟等等，这些都是导致痤疮毛囊炎的主要的原因，因此改善这种不良的生活方式，痤疮毛囊炎会得到痊愈的。

四、可以用一些中药来进行治疗，比如白鲜皮、苦参或者是川楝子等等，都是具有较好的治疗痤疮毛囊炎的中药。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。