对于肌肉发达的腿型，在注射瘦腿针后的一个星期后你会发现小腿肌肉开始酸软，1-2个月后达到高峰，3个月后追加补打1-2次，可持久性的达到瘦腿效果。

很多人都知道肉毒素是一种神经毒素，如果体内摄入了大量的肉毒素，就会危及性命。不过目前医疗美容行业所使用的Botox，其含量不过危险值的千万分之一，因而，一般不会对身体健康构成威胁。

Botox在进入人体的8-12个月后，会自动代谢干净，变成了二氧化碳和水，可以全部被排出体外，因而，不存在残留问题，可以多次使用。

如果说怎样才能瘦腿快有效，那就是多锻炼，而且把这种锻炼坚持下去，至于如何锻炼，要找到自己适合的，并不是健身房可以锻炼，每天早上起床后出去走一圈或者是小跑一圈，每天增加一点点，一个月一年下来就是一件很有效果有成就的事情。

也就是说怎样才能瘦腿快有效，那就是你坚持住你做的任何一项运动就有效，跑步、慢跑、快走、跳绳、爬楼等等这些日常生活中每天都在做的事情都是有助于瘦腿的，只是在量上稍稍在集中一下，再多一点。

除了运动在饮食上也要适量的调整，如果平时吃的比较咸，腿部会有水肿，所以请改变一下，吃的清淡些，可以多吃香蕉，有助于瘦腿哦，平时喝一点茶草茶等有利于排出体内的水分。现在的人都很少自己做饭，不是外卖就是在饭店吃，外边的饭食品添加剂都过量，而且盐分较多，如果再加不上不爱运动，这样毒素就很容易堆积在腿部，让腿部看起来又肿又粗，养成良好的饮食习惯，基本上根本就不用特意去减肥，减腿，它就不会有胖起来的机会。

有效的瘦腿方式还有现在非常流行的减肥法瑜伽，这种项目里都有针对性的减肥动作，局部减肥，瑜伽里有一个瘦腿运动叫半莲花脊柱扭转式，坐立双腿向前伸，弯曲左腿放在右大腿上，然后脚心向上，开始调整呼吸，吸气，左臂向前伸，左手抓住右脚趾，上半身转向右，右臂向背部放，尽可能的可以揽住左侧腰，再吸气，再呼气，将头部和身半身尽量向右转，这样保持二十秒然后自然呼吸，再反侧这样的练习是有助于瘦腿的，经过这些介绍如果还不知道怎样才能瘦腿快有效那只能说，亲你有点小懒哦，想瘦就动起来哦。

botox瘦小腿的的效果人人皆知，这已经不是美容界的秘密了，因为长了像大象一样的小粗腿，实在是没有信心秀自己的形象，所以到了夏天只能羡慕嫉妒的看着别人穿短裤秀美腿，任凭自己减肥瘦身，小粗腿依旧肌肉发达，到了秋天看人家穿牛仔裤显个性，自己只能每天是一身休闲装，到了冬天眼馋的看人家秀长靴，可是自己只能穿愚笨的雪地靴，肌肉型的小腿怎么节食运动减肥都没有用，到底应该怎么办呀? BOTOX瘦腿可以完美解决，特别适合肌肉型粗小腿。BOTOX 瘦小腿，通过降低小腿肌肉张力而让小腿的线条变得纤瘦，完全不影响行走，****的拥有纤细美腿。就是是将肉毒毒素均匀地注射于小腿肌肉上，治疗过程简单快速， 适用于各种肌肉型的粗壮小腿。

BOTOX是从肉毒梭菌中得到的一种天然的纯化蛋白质，是目前全球知名的肉毒毒素品牌。常用来矫治咬肌肥大、肌肉增生等问题。  作为国内获得SFDA认证的品牌，在同类产品中，效果十分优秀，但是再次提醒大家美容一定要选择正规专业的医院，才能保证手术效果。

腿粗的求美者，往往看起来会更显矮一些并且很多漂亮的衣服也不敢轻易穿，想要自己对身材更加自信?可以选择botox注射瘦腿哦！botox注射瘦腿瘦腿的效果还是非常不错的，它是利用注射的方式，将botox材料注射到腿部粗壮部位，让小腿肌肉缩小，从而达到有效的瘦腿目的。而且注射的方式，注射后也不会留下痕迹，瘦腿非常自然、有效。