你好，根据您的描述，首先建议您应该选择一个正规有资质的医院进行询问和抽脂手术，这样比较有保障，吸脂瘦小腿主要还是针对脂肪型的效果比较明显。

抽脂瘦脸，其实就是利用微创技术的形式做一个细小的切口，将吸脂针插入脸部皮下脂肪层，吸出多余的脂肪细胞，然后进行塑形包扎，从而改善脸蛋肥胖的问题，达到瘦脸的效果。抽脂瘦脸部也是美容整形手术的项目，专业和不专业操作的效果都是不一样的，一般来说专业的抽脂瘦脸部效果是非常不错的，因为专业的抽脂瘦脸部操作手法精准细腻，术后不会留下明显的手术痕迹，术后恢复快，效果自然美观。

不少女性都在抱怨自己的腿太粗，严重影响了自己的形象，心里就想着怎么才能把自己的腿自然瘦下来？专业人士表示目前自然瘦腿的方法主要有4个，小编专门给大家总结了一下，跟着一起去了解一下这几种瘦腿的方法吧，想了解的跟着一起往下看。

自然瘦腿的方法：

1、膝盖间夹张纸

好多女性是因为自己坐在那里时间过长导致脂肪全部到腿上面了，第一个自然瘦腿的方法是膝盖间夹张纸，正确的坐姿应该是挺背收腹，并且背部不倚着椅背，这样不但能够减少腿部脂肪的堆积，还能舒展背部肌肉，不至于背部肌肉紧张有酸痛的感觉。坚持这个姿势一段时间美腿就可以看见了。

2、按摩瘦腿方法

第二种自然瘦腿的方法是经常按摩腿部，大家可以在没事的时候可以用自己的手刺激腿部的穴位，这样能够促进腿部的血液循环，身体可以更多地往外排出毒素，水肿也可以消失，并且晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，趁此机会按摩一下。

3、抬起你的脚跟

如果您想把腿部脂肪全部减掉的话，必须要学会经常做抬脚跟运动，大家可以用你的脚趾头站立在那里保持十几秒钟，然后再恢复原状，大家只要每天重复这样的动作，不但能够锻炼双腿的灵活性，还能减掉腿部的脂肪。

4、睡前一分钟瘦腿操

大家可以在每天晚上睡觉之前做一下瘦腿操，方法非常简单，就是平躺在自己的床上，两条腿夹紧了，并且呈现45度弯曲，就这样悬在空中，左腿弯曲到比较大限度，右腿尽力向上登腿，长期坚持锻炼能够锻炼出腿部优美的线条。

4种自然瘦腿的方法上文小编已经跟大家解释的十分清楚了，希望想瘦腿的女性能够记住这几种瘦腿方法，并且坚持这么去做，后就可以看到自己的腿部变瘦了，这样再穿裙子的时候也会非常的好看，自信心也提升了很多，自己脸上露出了微笑。

纤细的小腿是很多爱美之人都很喜欢的，但在生活当中有很多人由于饮食不规律导致小腿脂肪较多，从而令自身匀称的身材受到一定影响，因此这些爱美之人想要通过做吸脂手术来达到瘦小腿的目的。而小腿吸脂后的效果是比较自然的，他人基本上看不出手术过的痕迹。

术后注意事项：

1、术后的伤口部位有可能会出现水肿，这个时候就可以对腿部伤口部位进行冷敷工作，以使水肿可以更快消失。但在冷敷时的动作注意要轻一些，不要大力敷在局部，以免造成手术部位的损伤。

2、术后避免洗澡，以免伤口挨到水而发生感染现象。

3、术后不要进行比较剧烈或者是费力的活动，要多注意卧床休息，以免伤到手术部位。同时也要记得保持充分的睡眠时间，不要熬夜，以免影响伤口恢复。

4、在饮食上可以多吃一些含有丰富营养的食物，但要注意避免吃辛辣或者是海鲜一类的食物，以免对手术伤口造成不必要的影响。

5、在术后要避免手吸脂部位被太阳照射，因为被太阳照射住的话就有可能将伤口的愈合程度延缓，同时也会令手术部位的皮肤延迟恢复，如果需要外出的话就一定要做好相应的防晒工作。

6、有的受术者术后由于缺乏对伤口护理导致伤口处的敷料湿透，这个时候就可以通过吸水作用的物品来进行吸水，而伤口处的敷料则不需要换新的。

为了使小腿吸脂后的效果更加自然，建议大家在手术之后要认真按照医生的嘱咐来做好相应护理工作，尤其是要注意吸脂部位的干净与卫生，不要沾水，同时也要避免参加剧烈的活动，这样的话可以令手术效果更加理想。

对于局部脂肪多，想要塑形的，都可以采用水动力，这个效果很自然，他是通过开一个切口，按照计算好的量，抽取一定量的脂肪出来，恢复好之后就很自然了，看不出痕迹来。做好平常的作息，保持好体型。