建议你提供具体的减肥健身办法，可以根据你提供的信息，修改你减肥健身运动，可以有助于你减肥瘦脸，而针对你说的水动力吸脂瘦脸考虑可以起到瘦脸作用，但是具体效果因人而异，而具体多久恢复，一般是十天左右，具体时间因个人体质以及术后护理情况。

每一个女性都希望自己拥有苗条身材，而现在的生活质量提高了，人们吃的越来越好了，所以人们的肥也在不断的增加。而好的身材是每个人都羡慕的，但是因为有些人管不住自己的嘴巴，所以身材越来越胖。一个人的身材如果胖了那身体各方面都会出现问题。所以就的人就会一边吃一边减肥。有的会运动减肥，有的会节食减肥，但终究还是没能坚持下去，因为身体太胖所以导致跑步坚持不下来，而对于节食减肥是不建议的，因为身体会越来越糟糕，那么有一种方式叫吸脂减肥，但是在做吸脂减肥的时候就会有人问，多长时间恢复，那下面就给大家简单回答一下：

快速、精确：采纳德国尖真个全智能螺旋水刀技术，不同部位、不同脂肪堆积量，精准调剂吸脂性能，让减肥时间更短，整体线条更流利。微创、无痛：全程精细技术,令减肥过程完全无痛，如同在睡梦中，整个塑身瘦身过程就完成。不反弹、效果持久：经过国际权威临床安全检验，不管是国外的肥胖者还是一般偏肥者，如明星、人造美女""等都是其中的受益者。减腰腹、纤腰、修腿、瘦背、雕臂、翘臀、瘦脸等局部或全身性减肥。术后第二天可以恢复正常生活。

水动力吸脂手术以后，恢复时间需要3-6个月左右，但是时间不是固定的，主要还是要根据求美者自身来定，因为每一个的体质都有差异，体质好的，一般3个月左右就能恢复，体质差的就要慢一点，需要6个月的时间；注意术后做好护理工作，饮食上面忌辛辣，多吃水果蔬菜，这样也是有利于恢复的。