整形和抽脂现在都是比较常见的美容手段，大部分的医院都是可以做的，一般只需要选择正规的医院做就可以了，但是抽脂之后，如果你还是不注意控制自己的饮食，也不配合进行合理的运动，在一段时间后还是会出现肥胖的情况的。

做吸脂整形比较好到当地正规医院进行，毕竟吸脂整形是一个新兴的塑造身姿的手术技术，如果手术医生技术不当，可能会导致抽脂以后局部脂肪凹凸不平或者有感染的并发症，所以正规医院是比较好去处。

昆明吸脂整形医院哪里好？建议一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。

意见建议：晚上可以选择一个确定的时间去运动，建议慢跑四十分钟到一个小时，注意要慢跑，做有有氧运动，不然容易张肌肉的。祝你健康。

昆明做吸脂手术去当地正规大型的三甲医院比较好，因为吸脂手术有一定手术风险，正规三甲医院的手术技术更成熟，手术流程规范，并且医生的专业素质强，经验丰富，可以更好应对各类手术情况，效果和安全性更加有保障。