吸脂瘦大腿手术的操作过程是比较简单的，手术的时间也不会很久，在进行此项手术前，专业的医生会在手术的部位做一个标记，然后只需要使用先进的手术器械，伸入到大腿皮下的脂肪内层，然后使用负压法，将多余的脂肪吸出即可。手术时有麻药的作用，一般是没有疼痛感的。手术之后可以使手术部位的皮肤变得光滑平整。恢复时间也不需要太久，一般需要1——3个月左右便可恢复自然，在恢复期间做好术后的护理工作，首先在短期之内要避免做一些剧烈运动，也不要提重物。对于那些发性食物也不要去吃，还需要穿塑身裤三到六个月左右，这样可以帮助腿部更好的塑型。

建议大家尽量的选择那些正规的医疗机构来进行操作，因为那里聚集着很多技术水平比较高的整形医生，这些医生对于此项手术的相关知识比较了解，可以自身的安全也得到保障，另外在手术之后，短期之内不要做剧烈的运动，还需要大家穿塑身裤3——6个月左右，这样可以更好的塑形，术后效果会更理想。

1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。再轻轻回到原来的姿势。刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标。锻炼部位：大腿

2.从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。锻炼部位：大腿内侧3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标。锻炼部位：大腿外侧。

你好，想要瘦大腿，建议你要多参加一些户外的运动，可以消耗脂肪，消耗热量，比如说跑步，骑单车。避免吃一些热量高，脂肪量高的食物，饮食要清淡一些，还要多喝水，促进新陈代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免吃主食。

拥有好看的双腿可以让人的身材显得更加的纤瘦有型，使人的自信心也提升不少。可是有很多男性朋友的大腿长都比较粗，这会让人变得很自卑，因此有人就会想办法来对这一问题进行改善。而现在的医学比较发达，男生可以采用吸脂的手术方法来瘦大腿，效果是很好的，手术所做的切口比较小，安全性很高，手术过程中没有痛苦，而且效果可以持久保持，是比较理想的瘦大腿方法。

吸脂减肥瘦腿手术的优势：

1.切口小：吸脂瘦大腿手术所做的切口很小，在腿部选择一个合适的位置来做手术，是用特殊的仪器将脂肪吸取出去的，这样就可以让双腿变得更纤细。

2.很安全：现在的吸脂手术都比较简单，而且属于微创手术，在做的时候损伤性是比较小的，因此是比较安全可靠的瘦身塑形方法。

3.手术方便快捷：吸脂手术不需要开刀，而且花费的时间不长，比如瘦腿手术需要一个小时左右就可以完成，1——3个月就可以凸显身材。

4.不易反弹：做吸脂手术可以让人的腿部形态变得更加有美感，而且在手术后脂肪不会再生，因此效果一般情况下不会反弹，但是在手术之后要合理饮食。

吸脂瘦大腿后呈现出的效果很理想，可以让人的腿型变得更加好看。但是做此手术，为了避免出现乱收费或者是其他不良症状的出现，尽量选择一些相关部门认证的机构去做，那里符合办院的标准，有很先进的医疗设施和专业水平高的医生坐诊，可以使吸脂的效果更好。在手术之后注意吸脂部位的清洁，不要去沾水，也不要用手揉搓，短期之内不要做剧烈的活动。