建议去正规的医院治疗

如果一个女士拥有一双美丽、光滑、漂亮的腿，那是非常吸引人眼球的也是非常让人羡慕的，但是天生的大长腿确实是少数的，一般都会存在各种大大小小的问题，俗话说：“女人的腿就是女人的脸”，这话其实一点也不假，虽然不能有像超模一样纤细的大长腿，但是我们能够后天采用一些手段来扬长避短。现在医学技术发达，对于大腿肌肉发达的人来说，有很多的弥补方法，下面介绍几种常见的瘦大腿方法。

1、传统吸脂瘦大腿：用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，达到塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

2、激光溶脂瘦大腿：运用一定能量的特殊激光，经数字定位后在体外对着肥胖部位照射，或者通过针头进入体内脂肪层，将脂肪溶解，然后让身体自行吸收代谢掉脂肪，或者通过低负压将已溶解的脂肪吸脂，从而达到大腿塑形的效果。

3、水动力吸脂瘦大腿：水动力吸脂的核心技术是用螺旋式水刀，通过加压水流作用于目标组织，有选择性地分离脂肪细胞。对血管和神经的损伤较传统吸脂术要小得多，具有治疗快速、效果明显、风险降低的优势。

瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物及日常护理等方面。

（1）改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。

（2）通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳类的有氧运动，运动后通过按摩来消除肌肉紧张，这点十分重要。

（3）因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐、面包食品、点心，少吃咸的、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。

减肥在于持之以恒，不可急于求成。