拥有一双修长的大腿，那么就会让自己的颜值也高了几分。女人的气场源于自信，每个爱美女性都希望拥有纤细的美腿。大腿太粗是很多女生头疼的一件事，粗犷的大腿穿任何裤子都非常的不好看，而且会显得整个人非常的臃肿，大腿占据着人体近四分之一的部分，一个大腿粗的人身材比较通常都不会太好，而且会呈现出脚重头轻的感觉，人的整体形象也会因此而大打折扣。大腿太粗不仅很多裤子穿起来很难看，而且严重影响着一个人的整体印象。那么就会有人问，大腿粗如何快速减肥的方法?一般做大腿吸脂手术来使大腿快速的减掉肥肉和多余的脂肪。

穿专用瘦腿裤，平时穿瘦腿专用的裤子，可以让腿部的脂肪得到挤压和紧致，保持腿部曲线的优美，这也是的美腿方式了。跳减肥操，可以打开视频网站，模仿瘦腿的健美操，每天跳个半小时，既不花钱，也可以锻炼身体，还能瘦腿美腿，一举多得。做瑜伽运动，瑜伽的很多动作都可以瘦腿，不过瑜伽对人体的柔韧度要求比较多，体质硬一些的人可能不是很适合。改变懒惰习惯。生活中，我们都存在懒惰的习惯，比如吃饱了就坐着等，只有戒掉生活中导致人变胖的坏习惯，才能帮助自己瘦大腿成功。

你好，由于现代人缺小锻炼，所以很多人多少都有些肥胖，而且由于坐久的缘故或其它原因，使脂肪堆积在大腿或小腿上，这很正常，通过我们日常生活的注意与饮食的合理性，是可以改善的，但是不能过于着急，要把减肥当作一项工程，慢慢来改善。上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

随着人们对美的追求，越来越多的开始减肥，但是大腿部位的脂肪却很难减下去，因为大腿部的脂肪相对于其他部位更多，所以很多爱美人士就开始采用整形的方法去除大腿部的脂肪，其中进行抽脂手术就是一种大腿减肥比较快速有效的方法，而且手术的效果也很好，所以深受求美者的青睐。

腿部吸脂效果长期可靠，不易反弹。腿部吸脂促进胶原组织增殖，皮肤外表平整光滑。腿吸脂手术是在麻醉下进行，从两侧腹股沟内侧或臀横纹内侧做小切口进行的，术后没有明显的痕迹，通过吸脂的方法把腿部各个部位多余的脂肪抽取出来。大腿吸脂手术后三天后开始温敷加泡澡，加速复原，瘀血再晚三周消除。

大腿吸脂手术后1-3周左右会瘀青。初期由于积血水于抽成中空的空间，加上静脉与淋巴循环须要重新建立，所以很肿，甚至体重先上升，再逐渐消肿后，体重才会下降。

建议进行该手术者选择较正规的医院，正规不仅医疗设备先进，医生的技术水平也相对较高，可以确保术者的安全，此外，术者术后短期内不建议使用辛辣食物和使用药物，还要注意防晒，做好这些，有利于术后的恢复。