任何方法减肥不保持，都会反弹，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们直接见效的减肥方法之一。

腿部吸脂是全身吸脂的一部分，主要是通过脂肪抽吸的方法把多余的脂肪去除来改善腿部外形，由于体内脂肪的特点，脂肪的数目会增加，只是体积的肥大，所以如果进行脂肪的抽吸，可以解决脂肪的数量，所以即使其他的脂肪进行肥大也不会反弹太多，所以脂肪抽吸的话，它的反弹力不会很大。

首先认清什么是反弹，反弹是做吸脂手术后，身体其他的部位没有任何的变化，而吸脂的部位，又变回到以前的状态，称为反弹；吸过脂的部位，若后期身体不再发胖，是不会单纯地变胖的。但若身体整体发胖，吸脂部位会发胖更明显，所以要正确的区分吸脂术后是否反弹。