大腿粗是不少人都存在着的一种问题。与其他部位相比，想要减掉大腿部的肉，还是比较难的，正因此，很多人都选择做抽脂手术来瘦大腿。其实，大腿粗是可以通过抽脂手术得到很好的减肥效果的，但是并不是所有的人都适合抽脂手术，比如说对于肌肉型大腿来讲，抽脂手术就没有效果！

一、大腿粗可以抽脂吗

一般情况下大腿粗是可以抽脂的，不过抽脂比较适合脂肪型的腿粗，并且抽脂也不是一劳永逸的方式，需要配合合理的饮食以及运动才能保持住身材。

一般大腿粗是可以做抽脂，如果你感觉自己的腿部肌肉紧梆梆的，这种情况就有可能是肌肉型的了，就不爱适合做抽脂的方式了，通常建议注射瘦腿针来解决的。如果你是那种脂肪性的腿粗的话，就可以放心的做抽脂手术了，因为本身这个手术就是针对腿部脂肪过多的朋友们的，所以放心吧。

二、大腿抽脂多久可以恢复

大腿抽脂之后的恢复时间大概是3—6个月，不过根据每个人的体质不同，可能具体的恢复时间也会存在一定的差异。

大腿抽脂一般初步消肿的时间是一个月，腿部基本消肿，恢复的时间是三个月，完全恢复的时间则需要6个月的时间。由于大腿抽脂一般抽吸的脂肪比较多，大腿抽脂本身所造成的损伤较大，另外还有可能造成血管和神经的损伤，因此完全恢复的时间比较长。

三、大腿粗怎么减

1、爬楼梯

别总依赖电梯啦，八楼以下的上班族们就多尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的过程中，可以有效拉伸大腿肌肉，帮助燃烧脂肪。为了达到比较好瘦大腿效果，爬的时候比较好采取一步两个台阶的方法，上半身要保持挺直状态，速度不用过快，不觉得费力就好。

2、高抬腿

高抬腿也是很好的瘦大腿运动，可以有效的消除大腿脂肪。身体站直，然后单腿轮换，做抬起运动，双臂也随着身体自然的摆动。高抬腿运动后，要按摩放松腿部，以防形成肌肉。高抬腿运动不仅有很好的瘦大腿功效，还能帮助拉伸腿部线条。

3、深蹲

很多姑娘以为深蹲会让腿部变得更加粗壮，其实不然。大腿粗，都是脂肪堆积的缘故，而深蹲可以有效锻炼到下半身肌肉，有很好的提臀瘦腿功效。深蹲的时候要保持腰部挺直，频率不必过快，动作要尽量标准。想要达到比较好燃脂效果，可以尝试负重深蹲。

当下现在的腿部抽脂减肥手术已经发展的非常的成功，非常的成熟了，只要求美者的身体在一个健康的状态下，就可以选择正规的整形美容医院进行手术，腿部抽脂手术是非常安全的。正规医院拥有高的抽脂设备，数字化定位，在进行腿部抽脂减肥的过程中，抽脂设备会对腿部的脂肪层进行详细的分析，能自动避开腿部的血管和神经组织，不会对身体造成任何的损伤。手术完成后腿部也不会出现凹凸不平的情况，腿部抽脂减肥是很安全的，不会有风险，患者可以放心的进行腿部吸脂手术。

不建议做抽脂，大腿粗多数有先天的关系，有的人先天的肌纤维较厚、粗大或者运动过多，大腿相对粗些，这种情况没有太好的办法。

对于肌纤维，只能适当的减少腿部运动，逐渐让肌肉有一个萎缩调整的过程。

大腿肥胖对于很多人来说都是难以接受的，因为大腿肥胖不仅影响身材的线条，还会给很多人造成心理上的伤害，所以为了改善大腿肥胖的现象，很多爱美者都会进行抽脂，但是对于抽脂的效果还是有一部分人群不是特别的了解，那么大腿抽脂可以吗？一起来看看下文的介绍吧。

大腿抽脂是可以的，而且效果比较的显著，可以在短时间内将大腿上多余的脂肪消除掉，大腿抽脂还具有以下优势：

1、大腿吸脂见效快：腿部吸脂能快速分解并减少腿部位多余的脂肪，术后效果立即显现。

2、大腿吸脂定位精确：腿部吸脂手术可以对腿部脂肪进行精确定位，有针对性的减掉腿部多余脂肪。

3、大腿吸脂创口小：腿部吸脂采纳微创无痛技术，完全经过针眼般大小的微导孔完成，术后痕。

4、大腿吸脂恢复快：腿部吸脂将脂肪分层快速熔化并吸出，对组织和肌肤没有损害，因此在术后极短内就可快速恢复。

根据上文的介绍，大腿抽脂的效果是比较不错的，但是也要选择正规的医院进行大腿抽脂，正规的医院采用的抽脂技术比较先进，不会造成太大的伤害，效果是有保障的，大腿抽脂完成后要注意休息，避免剧烈的运动，容易导致伤口破裂出血，还要注意观察恢复的情况，若出现不适感，需要及时就医。