去斑效果比较好的，可能也说不上，因为这个去斑是一个比较，皮肤科比较困难的一个题目，就是说去斑的方法也很多，那么首先这个生斑，按照中医讲的就是与情志不畅的造成的肝郁气滞，所以从患者自己来说，就是要调试这个心情，把这个心情调理好，这一点比较重要，而这一点不太容易做到。第二就是可以用一些药物，像中医的六味地黄软胶囊，逍遥丸，有这个调理、调整情绪的作用。另外还可以用一些左旋的维c来导入，也有一定的作用，还可以用一些激光的方法。这些方法都是有一定的效果，需要综合治疗，去斑效果才好，所以说你说哪一种方法比较好，不好说，它是需要综合治疗。

通过用香蕉皮擦脸来淡化色斑

每次吃完香蕉今后，将吃剩的香蕉皮的内侧用来擦脸，尤其是脸上有斑驳的当地能够多擦一下，涂改均匀后，将香蕉皮直接贴在脸上，十分钟后将香蕉皮拿下用温水洗脸。这么能够让香蕉皮中的维生素直接被肌肤所吸收，起到美白淡斑的效果。

通过吃猕猴桃来预防脸上的斑点

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

我们都知道牛奶能是比较好的美容佳品，使用牛奶可以治疗雀斑，效果是非常好的。我们可以做牛奶面膜，取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，然后滴入维生素e两滴，五分钟后能取出面膜纸，打开敷在脸上，待到面膜纸半干，用温水洗净即可。这种方法天然温和，经常使用能够美白、祛斑，效果那是非常好的。

另一种方法，可以使用醋，姜，木瓜祛斑，使用陈醋一百毫升、木瓜六十克、生姜九克，将三味一起放入砂锅中煎煮，待到醋煮干时，取出木瓜生姜食之，每日吃一次，吃两次吃完，连续吃一个星期，会发现祛斑效果是非常好的。

也可以使用鸡蛋面膜，取一个鸡蛋黄的三分之一，维生素e五滴，于适量的蜂蜜与面粉混合调匀。均匀敷于面部和颈部，十五到二十分钟后，用温水洗净即可