您好抽脂后运动需要从轻度运动开始在抽脂后的恢复初期想要进行运动，比较好是从轻度活动开始，一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走，可以加快血液流动，促进吸脂后身体神经和血管的恢复。抽脂后半年不可进行剧烈运动抽脂后比较好不要进行一些剧烈运动和大重量的健身力量训练，这是因为剧烈运动会中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳跃等，这些动作会阻碍恢复，还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。剧烈运动会对抽脂效果产生影响，因此在抽脂后半年的恢复期内是不可以进行一些剧烈运动的。

吸脂瘦身手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1——2周消退。

以下：

⑴皮下淤血 吸脂手术后抽吸区域有皮下淤血，一般在3——4天重，7——14天消退，长者可持续20余天。

⑵皮下硬结 吸脂术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬，由皮下组织受损伤，形成瘢痕结节或血肿机化、脂肪液化所致；一般在三个月至半年内吸收变软。部分患者皮下硬结持续时间较长。

⑶水肿 吸脂术后过多液体储留于细胞外间隙即可导致水肿，其原因为毛细血管滤过量增加及淋巴回流障碍。以小腿为严重，持续时间长，半年内逐渐消退；其他部位水肿轻，消退较快。

抽脂一定要穿塑身裤吗

一般来说抽脂之后是需要穿束身衣的，如果是腿部抽脂则需要穿塑身裤，这不仅是为了抽脂减肥的效果，更是为了抽脂之后的快速恢复。

抽脂后，体内的脂肪量虽然减少了，但皮肤内的空间没有改变，只是皮肤和肌肉层分开了，这样原本有脂肪存在的空间就空了，所以皮肤就会变得松弛，而且还有可能出现肿胀淤血，皮肤凹凸不平的现象。所以，抽脂后穿塑身衣有这些好处：

1、塑形

塑身衣持续的压力对脂肪组织有塑形作用,从而帮助抽脂后肌肤的快速恢复平整、紧实。

2、固定

塑身衣将皮肤脂肪层固定在正确位置，从而帮助脂肪层与深部脂肪粘连，避免抽脂后皮瓣松脱下垂等情况。

3、压迫

穿塑身衣有助于减少出血、防止淤青和肿胀，加快术后的恢复时间。塑身衣没好好穿的话，吸脂后效果可能大打折扣，而且有时候没穿好某两个部位导致加压不对，就有可能造成凹凸不平。

大腿抽脂后要穿多久

塑身裤坚持穿3个月 头7天需每时每刻穿着塑身裤

大腿抽脂手术做完后塑身裤一般需要穿3个月，不过这3个月穿着塑身裤也是有讲究的。通常情况下，在大腿抽脂术操作完的一周之后，塑身裤是需要每时每刻都穿的。因为术后的7天是原本脂肪组织所在位置重新长好的一段重要时间，而穿塑身裤能够给皮肤提供一定的压力，促进皮下组织间的粘结，十分有利于腿部塑性，也可以避免出现凹凸不平现象。因此大腿抽脂后塑身裤首先是要不间断地穿着7天时间的。

在坚持白天夜里都穿着塑身裤不脱下的煎熬之后，爱美者在大腿抽脂术的第8天，终于可以减少塑身裤的穿着时间了。大腿抽脂手术做完一周之后，爱美者塑身裤一般穿着8小时就可以了，白天和晚上的穿着时间可以相对应地减少。为了防止大腿抽脂手术之后出现凹凸不平的现象，爱美者们在术后第45天，每天穿着塑身裤的时间可以调整为白天不穿着，晚上穿着。这样是为了进一步巩固塑身裤的塑形效果，为爱美者塑造更加完美的大腿抽脂术后效果。

抽脂后的注意事项

饮食和药物忌口

整形手术后不要使用阿司匹林和抗炎药物(影响伤口的正常凝血功能)，不要吸烟或是饮酒，吸脂手术后近期不要吃海鲜及辛辣食物，这是酒精、海鲜和香烟对于抽脂手术的人来说都是刺激物，如果不忌口的话，会加重肿胀，延长抽脂手术的恢复时间。

一周内避免沾水

吸脂手术后一周都要避免让伤口碰到水，避免接触不洁物质，这是因为水分中含有大量细菌，而抽脂手术会留下创口，接触细菌很可能导致伤口感染。如果有组织液渗出，那么可在敷料外加用无菌纱布或清洁的纸巾。

术后一周可洗澡

抽脂完注意手术后1周才可以洗澡洗头，但不要用力挤压伤口部位，因为挤压可能会让组织破溃，流出组织液。如果觉得一周洗澡洗头是特别难以忍受的事情，那么爱美者们比较好是在抽脂之前就洗澡和洗头。

穿着弹力衣

吸脂减肥术后3～6个月中需要穿戴弹力服，这是因为弹力衣裤有利于防止抽脂手术后出现凹凸不平、皮肤松弛的现象。弹力衣裤的作用在于收缩皮肤，因此在抽脂手术后一定要记得按医生的要求穿上。

注意清洁

抽脂手术后。由于皮下残留部分肿胀液，吸脂减肥手术当天~3天会有液体流出，并且浮肿和淤青会持续数日。如果液体渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或无菌的卫生棉片，不要自己打开敷料，以免污染伤口。另外，抽脂手术后，为防止组织液和血液渗出，可以在睡床上垫上护理垫。

避免激烈运动

抽脂完注意避免激烈运动，这是因为激烈运动不仅会导致抽脂手术的伤口开裂，另外还有可能牵扯到抽脂完的皮肤，引起局部皮肤不平的症状。

现代的生活节奏在加快，这是时代的进步但是这也影响到了我们生活的幸福指数，其实人类的生活幸福指数使我们可以在生活中看到希望，更加可以让我们在平凡中感受到我们的存在感。生活的进步在现在看来比较大的地方就是物质生活的极大丰富，但是现在物质的丰富让我们苦恼的地方也是越来越多了起来，主要的地方就是肥胖问题。这是一个我们现在生活中很常见的问题了。所以很多的人选择吸脂减肥。那么大腿吸脂后注意事项有哪些呢?我们平时又该注意些什么呢?

大腿吸脂减肥术前注意事项：

1、吸脂减肥前3天受术者应每天洗澡。

2、大腿吸脂减肥术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血;

3、吸脂减肥前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合;

4、关于吸脂减肥前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

吸脂减肥术后注意事项：

1、心理护理：心理护理包括术前和术后心理护理。如吸脂减肥前心理工作做得完善，吸脂减肥后受术者的心理状态稳定，对各种并发症的发生有心理准备，康复就会迅速。

2、避免阳光暴晒：大腿吸脂减肥术后避免阳光暴晒4——6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。术后6周方可进行日光灾?簦术后至少2个月应避免穿暗色游泳衣。