现在很多让肥胖困扰的人，各种方法减肥都没有很好的效果，其实也都是自己不坚持。

指导意见：

你好，水动力吸脂减肥瘦大腿是目前一种比较安全高效的美体手段，效果还是非常明显的。而且也没有什么副作用，不过手术之后还是要多注意个人饮食平时要多注意运动。

你好，水动力吸脂减肥瘦大腿能够起到很好的效果的，关键是不会出现不好的副作用，只要是注意控制自己的饮食，就不会反弹的。

小腿吸脂手术后是需要一段时间来恢复的，但恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。