作为一种肌肉注射药，保妥适没有明显的副作用，注射后不影响正常生活，外表无疤痕，也不影响肌肤和正常肌肉功能，注射保妥适注射瘦腿比传统的手术方法具有更为独特的优点。效果一般可以维持5-10个月左右。如果适当地避免频繁的咀嚼运动，还可以保持更长的时间。　　保妥适注射瘦腿的原理是阻断神经与肌肉间的神经冲动，通过把药物注射在过于发达的小腿肌肉部位，从而使过度收缩的腿部肌肉得以放松，降低小腿肌肉张力，让小腿部线条变得纤细。而未受治疗的肌肉则仍可正常地收缩，不会影响正常腿部活动。

分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。指导意见：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。

指导意见：

你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。