您好，注射瘦腿针是很常见的一种瘦腿方式，只要在正规医院进行注射都是没有问题的。建议到正规整形医院注射瘦腿针，这样才能保证术后的效果和安全性，瘦腿针的成分其实是肉毒素，肉毒素能使过度收缩是的肌肉组织松弛以达到去除腿部肌肉的效果，注射后一周左右就能看到瘦腿的效果。

1、瘦腿袜

网上出售的所谓“网红瘦腿袜”，大多无法真正帮助您达到瘦腿的目的，反而会增加肌肉的压力，并且夏天穿丝袜，不仅不透气，严重还会导致静脉曲张。因此，瘦腿需谨慎。

2、跑步

跑步如果可以瘦小腿的话，倒不失为一个好方法，既可以瘦腿又能健身，但是跑步瘦小腿，容易导致小腿肌肉变得更发达，效果往往适得其反。

3、按摩瘦腿

按摩小腿可促进小腿血液循环，放松小腿肌肉，减轻小腿浮肿，但需要长期坚持，一时半会儿是不会有效果的，并且对肌肉型小腿的作用不大。

瘦腿针

那么，肌肉型小腿到底应该怎么办呢？瘦腿针就是很好的选择！

1、什么是瘦腿针？

瘦腿针即A型肉毒毒素，主要作用于肌肉组织，用于解决腿部肌肉肥大，以非手术方式实现腿部形态改变。能快速美化小腿肌肉发达者，从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题。

2、瘦腿针能维持多久？

在注射了肉毒素两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说肉毒素瘦腿效果要在1-2个月后才达到比较好效果。维持时间达6-12个月，有些朋友分疗程注射，维持的时间会更久一些。

3、打瘦腿针的注意事项

（1）瘦小腿后受术者可能会感觉到小腿有点使不上力，这是正常的情况，一般术后一个月左右这种感觉就会好转。

（2）瘦小腿后受术者需要避免对注射部位进行挤压，以免影响瘦腿针在受术者的小腿手术部位进行作用。

（3）瘦小腿因为在注射部位会有几个不同的注射点，在手术完成后的三天内需要尽量避免注射点碰触到水，以免造成感染。

（4）瘦小腿后为了让注射部位尽快恢复，受术者需要多加休息，避免长时间的逛街或者是行走。

所称的“瘦腿针”，也就是A型肉毒毒素。首要作用于肌肉组织。

A型肉毒毒素作为一种神经毒素作用于胆碱神经末梢，具有阻断神经介质的传递、抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放、拮抗钙离子的作用、阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹，不能收缩，降低了肌张力，导致肌肉松弛、麻痹。除了用于瘦腿还是瘦脸针、除皱针的主要成分。

小腿三头肌主要由腓肠肌内、外侧头和比目鱼肌组成，其中比目鱼肌是主要的运动肌肉，腓肠肌是主要提供踝部后方力量的肌肉，只有在跑、跳等运动时才参与进来。因此将A型肉毒毒素注射于腓肠肌，使腓肠肌松弛、麻痹、萎缩以达到塑形的目的，而术后又不影响站立和行走等正常活动。

肉毒毒素是已知毒性强的生物毒素，但A型肉毒毒素在临床使用已20多年（基本上日常生活中的物质是否有毒取决于其浓度大小，而用于整容的肉毒素比起生化武器来，稀释了40万倍），未见严重不良反应的报道，是一种十分安全的药物。目前，大多数报道的稀释浓度在100U／2ml，稀释量越大则单位体积内肉毒毒素的含量越低。有报道认为，A型肉毒素单次注射剂量超过2500U可致人死亡，临床应用比较大量达300～600U，韩国有学者每侧腓肠肌用量300～360U。