瘦小腿的方法有哪些呢

  • 卢帆 提问于 2019-11-27 07:14
瘦小腿的方法有哪些呢

6 个回答

瘦小腿有吸脂方式、神经阻断手术以及注射瘦腿针等等方式。至于选择何种方式合适,则要看个人的情况而定。吸脂是针对脂肪堆积过多的小腿,神经阻断术以及注射瘦腿针比较适合肌肉过于肥大的小腿。现在减小腿的方法有很多,像你这种情况主要是由于脂肪过多引起的,推荐采用吸脂瘦腿术,吸脂瘦腿是改善腿部肥胖现象比较有效快速的方式。如果您还有其它疑问,可以实时点击在线免费咨询。

郑瑜

已认证

- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-19 13:02
瘦小腿的方法有哪些呢

瘦小腿有吸脂方式、神经阻断手术以及注射瘦腿针等等方式。至于选择何种方式合适,则要看个人的情况而定。吸脂是针对脂肪堆积过多的小腿,神经阻断术以及注射瘦腿针比较适合肌肉过于肥大的小腿。现在减小腿的方法有很多,像你这种情况主要是由于脂肪过多引起的,推荐采用吸脂瘦腿术,吸脂瘦腿是改善腿部肥胖现象比较有效快速的方式。如果您还有其它疑问,可以实时点击在线免费咨询。

郑瑜- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师| 2020-06-19 13:02

瘦腿是这样的,我觉得大家瘦腿分大腿小腿,它的方法是不一样的,如果你腿粗的主要的原因,是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚,有效的方法就是,一个是减肥、运动减肥,再一个就是通过吸脂手术,这个是比较有效的塑形的一个方法,能够达到小腿或者大腿,减少你这个腿围的方法,如果你是肌肉的原因,这个一般都是指小腿、瘦小腿,如果是肌肉的原因,现在临床上比较用得多的呢,就是肉毒素的注射来瘦小腿,当然这个对小腿的塑形,局部如果你肌肉不是特别发达,还是有非常好的效果,能达到一个瘦小腿的目的,但是如果说你的肌肉特别发达,临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达,比目鱼肌,小腿后面肌肉非常高,这个时候,可能这个肉毒素的效果,就不是特别好,但是现在目前临床,还没有什么特别有效的方法,能够达到这个把肌肉去掉的目的,一些手术或者创伤比较大,现在还没有得到大家的一个认可,所以大家根据自己的情况,去选择你瘦腿的方式,瘦腿的疗效。

郑茂荣

已认证

- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 15:10
瘦小腿的方法有哪些呢

瘦腿是这样的,我觉得大家瘦腿分大腿小腿,它的方法是不一样的,如果你腿粗的主要的原因,是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚,有效的方法就是,一个是减肥、运动减肥,再一个就是通过吸脂手术,这个是比较有效的塑形的一个方法,能够达到小腿或者大腿,减少你这个腿围的方法,如果你是肌肉的原因,这个一般都是指小腿、瘦小腿,如果是肌肉的原因,现在临床上比较用得多的呢,就是肉毒素的注射来瘦小腿,当然这个对小腿的塑形,局部如果你肌肉不是特别发达,还是有非常好的效果,能达到一个瘦小腿的目的,但是如果说你的肌肉特别发达,临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达,比目鱼肌,小腿后面肌肉非常高,这个时候,可能这个肉毒素的效果,就不是特别好,但是现在目前临床,还没有什么特别有效的方法,能够达到这个把肌肉去掉的目的,一些手术或者创伤比较大,现在还没有得到大家的一个认可,所以大家根据自己的情况,去选择你瘦腿的方式,瘦腿的疗效。

郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-27 15:10

瘦小腿是没有快速的方法呢,要用健康的方法就需要一个长期坚持的过程。瘦小腿的方法有:

1.慢跑。慢跑完后,记得做压腿提踵练习,这个方法是比较慢的,但是只要坚持下去就会出现很好的效果;

2.晚上躺在床上的时候尽量把腿靠在墙上让它与身体成90度角,保持这样的姿势20分钟,坚持每天都做,可以促进血液和淋巴液的回流,对瘦小腿也是有明显的效果的;

3.身体站直,手扶在椅子背上,右腿使劲的向后伸,身体保持直立。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 11:15
瘦小腿的方法有哪些呢

瘦小腿是没有快速的方法呢,要用健康的方法就需要一个长期坚持的过程。瘦小腿的方法有:

1.慢跑。慢跑完后,记得做压腿提踵练习,这个方法是比较慢的,但是只要坚持下去就会出现很好的效果;

2.晚上躺在床上的时候尽量把腿靠在墙上让它与身体成90度角,保持这样的姿势20分钟,坚持每天都做,可以促进血液和淋巴液的回流,对瘦小腿也是有明显的效果的;

3.身体站直,手扶在椅子背上,右腿使劲的向后伸,身体保持直立。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-27 11:15

要想瘦腿可以通过进行针对性运动,严格控制个人饮食方式,改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动,通过各种方式,例如揉搓、按压。可促进腿部的血液循环,增加血液流通速度,促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢,降低血液中的脂肪率,同时可以通过肌肉拉伸收缩的不断变化运动,促进肌肉塑形。在饮食上可以通过控制辛辣刺激、油脂类食物的摄入,减少脂肪在外周器官上的沉积聚集,预防肥胖,用蔬菜、水果进行替代性饮食,增加体内维生素、纤维素的含量。提高细胞因子的更新代谢率和增殖率,维持内分泌平衡,加速脂肪代谢起到瘦腿的作用。

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 08:27
瘦小腿的方法有哪些呢

要想瘦腿可以通过进行针对性运动,严格控制个人饮食方式,改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动,通过各种方式,例如揉搓、按压。可促进腿部的血液循环,增加血液流通速度,促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢,降低血液中的脂肪率,同时可以通过肌肉拉伸收缩的不断变化运动,促进肌肉塑形。在饮食上可以通过控制辛辣刺激、油脂类食物的摄入,减少脂肪在外周器官上的沉积聚集,预防肥胖,用蔬菜、水果进行替代性饮食,增加体内维生素、纤维素的含量。提高细胞因子的更新代谢率和增殖率,维持内分泌平衡,加速脂肪代谢起到瘦腿的作用。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-27 08:27