你好，瘦小腿可以采用小腿神经阻断外科手术，适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的小腿问题。这种瘦小腿的方法优势就是术后效果较快，基本在手术消肿之后瘦腿的效果就出现了，大致的需要时间也在一个月左右。

教你几种一星期就可以见效的瘦腿方法，只要你肯坚持，不用吃药也能把腿部瘦下来！

1、慢跑+按摩瘦腿

饭后不要继续在家里面呆着，一定要出去走走，慢跑其实是一个很好的瘦腿方法。很多mm说慢跑没用，其实只是没掌握要点。

2、脚尖走路瘦腿

用脚尖踮着走路很累人，不过腿部会绷得紧紧的，瘦腿效果很好。平时在家里面看电视的时候可以尝试一下，每天坚持一下用脚尖走路，一个星期左右就可以发现腿部会瘦下来，效果真的十分明显。

3、床上瘦腿

在床上双脚踩单车是个很好的瘦腿方法，可以有效减掉大腿的赘肉；另外还可以在床上侧卧，然后一条腿在空中慢慢花圈，这样会很累的，但是减大腿的效果十分好，一定要坚持1个星期左右才会见效。

4、宅女瘦腿法

喜欢在家看电视的女生可以尝试一下这样的瘦腿方法，大腿和小腿保持90度坐好，然后将一个小枕头用小腿夹着，然后慢慢抬高小腿，在高点然后保持不动。这样可以有效燃烧脂肪，坚持时间越长效果越好，一星期见效。

botox瘦腿快速瘦腿无任何副作用，局部副作用轻微、短暂、可逆;操作便捷，只需要几十分钟即可完成，不影响任何工作和生活;注射botox瘦腿安全、有效、***。一般而言，利用它治疗萝卜腿约可减少圆周2-4公分，当然如果结合抽脂手术效果更好，一般人的满意度都很高。圣嘉新医院邱立东提示您：每个人的期望值不同，充分沟通才能采取不同的治疗方式，得到比较好的结果。

确实这样的，圣嘉新医院邱立东提示您：小腿是没有副作用的，只要注射层次合理，注射剂量得当就不存在副作用。因为肉毒素注射的剂量非常小，几乎不会对人体健康造成危害。再次肉毒素影响的是腓肠肌，它对人的日常行走和工作生活不会造成影响。重要的肌肉神经组织并没有受到干扰。