怎么能瘦腿呀

  • 夏娟 提问于 2019-11-27 07:12
怎么能瘦腿呀

6 个回答

对于女性来说,如果能够拥有一双纤细的小腿,那么就可以让整个身材变得协调,可现实生活中有很多人是因为长期不运动,导致小腿肚很粗壮,这样的现象会影响到整体的协调感,因此不少人便会通过吸脂瘦小腿的方式进行改善,吸脂可以去除小腿的多余脂肪,而且不会对身体产生伤

小腿吸脂减肥是对小腿实行局部脂肪抽吸,多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口,在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解,用负压将之吸出。

吸脂瘦小腿是结合本人的气质特点,综合臀部及小腿的粗细,选择合适的形态。通常臀部不大,小腿不粗的人,可以把大腿的肌肉显露出隐约可见,臀部较大,小腿不细的人,则需要保留些脂肪。

以上是关于怎么可以瘦腿的相关知识,为了有效的避免术后出现一些副作用之类的问题,爱美者在手术后要做好相应的护理工作,并且避免抽烟喝酒,因为这些物品会对术后恢复造成很大的影响,所以在完全恢复以后再去抽烟喝酒,而且还要避免做一些剧烈的运动。

郑瑜

已认证

- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-19 13:25
怎么能瘦腿呀

对于女性来说,如果能够拥有一双纤细的小腿,那么就可以让整个身材变得协调,可现实生活中有很多人是因为长期不运动,导致小腿肚很粗壮,这样的现象会影响到整体的协调感,因此不少人便会通过吸脂瘦小腿的方式进行改善,吸脂可以去除小腿的多余脂肪,而且不会对身体产生伤

小腿吸脂减肥是对小腿实行局部脂肪抽吸,多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口,在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解,用负压将之吸出。

吸脂瘦小腿是结合本人的气质特点,综合臀部及小腿的粗细,选择合适的形态。通常臀部不大,小腿不粗的人,可以把大腿的肌肉显露出隐约可见,臀部较大,小腿不细的人,则需要保留些脂肪。

以上是关于怎么可以瘦腿的相关知识,为了有效的避免术后出现一些副作用之类的问题,爱美者在手术后要做好相应的护理工作,并且避免抽烟喝酒,因为这些物品会对术后恢复造成很大的影响,所以在完全恢复以后再去抽烟喝酒,而且还要避免做一些剧烈的运动。

郑瑜- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师| 2020-06-19 13:25

众所周知,夏天是各位爱美者的露腿时节,每个人都希望有一双细白的大长腿,往往细腿总能让人羡慕嫉妒恨,因此很多人都想方设法地想要瘦腿,但腿部也是比较难瘦下去的部位之一,一不小心就会反弹或者长出肌肉,让人措不及防,那么接下来就介绍一下怎么能瘦腿。

1、促进双足血循按摩法。目的:促进双足血循。手指的按压能够能够促进血液循环,流动速度更快,有效防止小腿水肿等问题,该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰),一般人都可以在多加按压。而多转动膝关节也能促进血液循环,还能有效防止关节炎等问题。刺激脚踝关节以拇指指腹多多揉按脚踝关节,及后方筋骨,除了可以消除水肿还能预防双足冰冷。活络血液循环多多转动膝关节于踝关节,不仅可以活络血液循环,还能促进老废物质排除。

2、紧实小腿线条按摩法:紧实小腿线条。小腿线条优美能够有效吸引路人的眼球,如何瘦小腿成为一众MM每个夏天的必备功课。其实,只要每天坚持用手指有规律地按摩小腿就能紧实小腿线条,有效防止小腿水肿以及淋巴堵塞,甚至是脂肪的堆积。前侧的淋巴流按摩。大拇指贴于小腿前骨内侧,由脚踝朝膝盖方向往上推按,必需出力多推按几次。击退浮肿软化肌肉。抓捏小腿内侧的肉,同样地再朝膝盖慢慢按,软化小腿肌肉,消除浮肿及脂肪。通畅下半身循环。双手包著小腿,注意手指要并拢,不能有空隙,由下往上推按,将囤积的淋巴往上推按。

郑茂荣

已认证

- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 16:01
怎么能瘦腿呀

众所周知,夏天是各位爱美者的露腿时节,每个人都希望有一双细白的大长腿,往往细腿总能让人羡慕嫉妒恨,因此很多人都想方设法地想要瘦腿,但腿部也是比较难瘦下去的部位之一,一不小心就会反弹或者长出肌肉,让人措不及防,那么接下来就介绍一下怎么能瘦腿。

1、促进双足血循按摩法。目的:促进双足血循。手指的按压能够能够促进血液循环,流动速度更快,有效防止小腿水肿等问题,该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰),一般人都可以在多加按压。而多转动膝关节也能促进血液循环,还能有效防止关节炎等问题。刺激脚踝关节以拇指指腹多多揉按脚踝关节,及后方筋骨,除了可以消除水肿还能预防双足冰冷。活络血液循环多多转动膝关节于踝关节,不仅可以活络血液循环,还能促进老废物质排除。

2、紧实小腿线条按摩法:紧实小腿线条。小腿线条优美能够有效吸引路人的眼球,如何瘦小腿成为一众MM每个夏天的必备功课。其实,只要每天坚持用手指有规律地按摩小腿就能紧实小腿线条,有效防止小腿水肿以及淋巴堵塞,甚至是脂肪的堆积。前侧的淋巴流按摩。大拇指贴于小腿前骨内侧,由脚踝朝膝盖方向往上推按,必需出力多推按几次。击退浮肿软化肌肉。抓捏小腿内侧的肉,同样地再朝膝盖慢慢按,软化小腿肌肉,消除浮肿及脂肪。通畅下半身循环。双手包著小腿,注意手指要并拢,不能有空隙,由下往上推按,将囤积的淋巴往上推按。

郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-27 16:01

打肉毒素可以让腿变得更有线条,说多运动的其实不会让你的腿变细,用进废退,你看那些瘫痪在床的腿都很细的

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 13:02
怎么能瘦腿呀

打肉毒素可以让腿变得更有线条,说多运动的其实不会让你的腿变细,用进废退,你看那些瘫痪在床的腿都很细的

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-27 13:02

要想瘦腿可以通过进行针对性运动,严格控制个人饮食方式,改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动,通过各种方式,例如揉搓、按压。可促进腿部的血液循环,增加血液流通速度,促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢,降低血液中的脂肪率,同时可以通过肌肉拉伸收缩的不断变化运动,促进肌肉塑形。在饮食上可以通过控制辛辣刺激、油脂类食物的摄入,减少脂肪在外周器官上的沉积聚集,预防肥胖,用蔬菜、水果进行替代性饮食,增加体内维生素、纤维素的含量。提高细胞因子的更新代谢率和增殖率,维持内分泌平衡,加速脂肪代谢起到瘦腿的作用。

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 08:45
怎么能瘦腿呀

要想瘦腿可以通过进行针对性运动,严格控制个人饮食方式,改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动,通过各种方式,例如揉搓、按压。可促进腿部的血液循环,增加血液流通速度,促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢,降低血液中的脂肪率,同时可以通过肌肉拉伸收缩的不断变化运动,促进肌肉塑形。在饮食上可以通过控制辛辣刺激、油脂类食物的摄入,减少脂肪在外周器官上的沉积聚集,预防肥胖,用蔬菜、水果进行替代性饮食,增加体内维生素、纤维素的含量。提高细胞因子的更新代谢率和增殖率,维持内分泌平衡,加速脂肪代谢起到瘦腿的作用。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-27 08:45