怎样能瘦小腿肉?

怎样能瘦小腿肉?

6 个回答

你好,吸脂减肥是适合想快速减肥瘦小腿的上班族吸脂手术,通常手术后没有什么后遗症,做完就可以走,如果吸取的脂肪量比较少的话,可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎在线咨询。

郑瑜

已认证

- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-19 13:32
怎样能瘦小腿肉?

你好,吸脂减肥是适合想快速减肥瘦小腿的上班族吸脂手术,通常手术后没有什么后遗症,做完就可以走,如果吸取的脂肪量比较少的话,可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎在线咨询。

郑瑜- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师| 2020-06-19 13:32

上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8——10次再

换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

郑茂荣

已认证

- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 16:16
怎样能瘦小腿肉?

上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8——10次再

换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-27 16:16

依照您的描述,考虑您小腿特别粗,特别的松弛,这些情况的话,建议您适当的运动,同时的话,建议您可以给于长跑之类的,这样的话可以使您的肌肉更加的敦实,不在那么的松弛。建议平时注意锻炼身体,不要贪吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,也可以抓紧时间去正规的医院中医科减肥。

巴友良

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- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 13:10
怎样能瘦小腿肉?

依照您的描述,考虑您小腿特别粗,特别的松弛,这些情况的话,建议您适当的运动,同时的话,建议您可以给于长跑之类的,这样的话可以使您的肌肉更加的敦实,不在那么的松弛。建议平时注意锻炼身体,不要贪吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,也可以抓紧时间去正规的医院中医科减肥。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-27 13:10

吸脂瘦小腿主要是指通过在小腿部位开一个很小的切口,吸多余的脂肪成分,达到瘦腿的效果和目的,效果呈现比较自然。但是吸脂的量对于医院的等级要求也是比较高的话,可以尽量选择一家正规大型的公立医院。吸脂手术以后会经历一个消肿期和自然的恢复,其在这期间不能吃辛辣刺激性的食物,不要做剧烈的健身活动。护理工作做的好,吸脂手术以后的效果呈现也是比较明显的。

综上所述,为了保证安全性,选择医院和医生需要谨慎对待,要选择正规的三甲医院进行手术,可以更好的保证手术的效果以及术后的恢复效果,同时作为求美者本身要积极的配合,做好术前准备和术后护理,不要抽烟喝酒,不能吃辛辣刺激性食物,定期穿着塑身裤,保护好手术部位,不要受到任何外力的伤害,保证充足的修养时间。

庄贺婷

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- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 07:55
怎样能瘦小腿肉?

吸脂瘦小腿主要是指通过在小腿部位开一个很小的切口,吸多余的脂肪成分,达到瘦腿的效果和目的,效果呈现比较自然。但是吸脂的量对于医院的等级要求也是比较高的话,可以尽量选择一家正规大型的公立医院。吸脂手术以后会经历一个消肿期和自然的恢复,其在这期间不能吃辛辣刺激性的食物,不要做剧烈的健身活动。护理工作做的好,吸脂手术以后的效果呈现也是比较明显的。

综上所述,为了保证安全性,选择医院和医生需要谨慎对待,要选择正规的三甲医院进行手术,可以更好的保证手术的效果以及术后的恢复效果,同时作为求美者本身要积极的配合,做好术前准备和术后护理,不要抽烟喝酒,不能吃辛辣刺激性食物,定期穿着塑身裤,保护好手术部位,不要受到任何外力的伤害,保证充足的修养时间。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-27 07:55