运动瘦脸

1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。、

粗盐瘦腿法

粗盐瘦腿法效果非常显著

粗盐的瘦腿方法是非常的简单的，主要是根据粗盐对人体有发汗的作用，使得排除体内多余的说分，促使人体皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

你好！关键是要减肥，必须有毅力，要节食，多吃粗粮水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素C和维生素e，多参加体育锻炼，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，跑步，散步，只有通过运动把饮食吸收的能量消耗掉，才达到减肥的目的。必要时到正规医院美容整形科打瘦脸针。

一个人拥有好看的脸型和好的身材对她们来讲是很重要的，这样的形象看起来才更加的美观，但是生活中有很多的人她们的脸型很胖，腿部的脂肪堆积的也多，所以不美观，如今瘦脸瘦腿的比较好的方法就是吸脂，效果是很不错的。

面部吸脂术简介：面部吸脂术减肥要根据人的面部情况和性格来确定改变的程度，面颊上的解剖结构也很复杂，手术医生要有艺术家的审美观，充分体现出受术者气质形态，还要有高超的手术技巧，以免损伤面颊上的血管和神经。

面部吸脂术特点

1、遵循“针对骨骼外被软组织的面部轮廓改变术”的概念。

2、全套手术流程已完全程序化，有效避免了术后各种并发症的出现。

3、收紧皮肤，使面颈部轮廓清晰，骨感。

4、可同时对双下巴进行整形。

5、瘦脸而不影响面部整体的丰满度。

6、一天消肿，三天洗澡，不影响工作。

手术过程

1、设计标定手术重点区域。

2、独特的麻醉方法，使您术中、术后均不会有疼痛感。

3、用特别的微创器械 ，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。

以上就是对面部吸脂能瘦脸吗的回答，面部可以瘦脸，吸脂不仅瘦脸同时也可瘦腿，效果是很好的，建议选择到正规的医院去做。