瘦大腿哪种方法好?

瘦大腿哪种方法好?

6 个回答

原因是多种多样的,常见的一种就是他们没有找对方法。你知道瘦大腿有效的方法是什么吗?怎么样才可以安全有效的瘦腿呢?这两个问题很多人都想知道,其实这个问题并不难,只要按照合适的方法坚持锻炼的话,想要把大腿瘦下来轻而易举,下文具体介绍一下。

敲胆经的正确方法每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下

贴墙站立,注意腰要挺直,并且头靠墙,脚跟靠墙,屁股靠墙,后背靠墙;

每天坚持半小时到一小时,该方法可以瘦全身 ,对提升气质很有帮助

踮脚,就是足跟提起完全用足尖用力,踮起脚尖可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病 。

只要每天都坚持的话,不久就可以看到成效。

张敬

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 16:57
瘦大腿哪种方法好?

原因是多种多样的,常见的一种就是他们没有找对方法。你知道瘦大腿有效的方法是什么吗?怎么样才可以安全有效的瘦腿呢?这两个问题很多人都想知道,其实这个问题并不难,只要按照合适的方法坚持锻炼的话,想要把大腿瘦下来轻而易举,下文具体介绍一下。

敲胆经的正确方法每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下

贴墙站立,注意腰要挺直,并且头靠墙,脚跟靠墙,屁股靠墙,后背靠墙;

每天坚持半小时到一小时,该方法可以瘦全身 ,对提升气质很有帮助

踮脚,就是足跟提起完全用足尖用力,踮起脚尖可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病 。

只要每天都坚持的话,不久就可以看到成效。

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-26 16:57

瘦大腿赘肉效果比较的三种方法:

1、做高抬腿运动。

2、吃完饭站立一段年限或者散一会步。

3、洗澡时按摩一会。

洪政秀

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- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 15:06
瘦大腿哪种方法好?

瘦大腿赘肉效果比较的三种方法:

1、做高抬腿运动。

2、吃完饭站立一段年限或者散一会步。

3、洗澡时按摩一会。

洪政秀- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-11-26 15:06

吸脂手术是目前比较好的一种方法,此项目在操作手术的过程中不会有太疼的感觉,而且在部位也没有出血的问题,并且在手术以后也不会留下一些后遗症,可以让腿部皮肤正常的发育,不过在完成此项目以后会有一段时间的恢复期,在这期间大家要听从医生的安排,做好一些保养工作。

在手术以后,医生会告知爱美者穿戴一些瘦身裤,这样才能使得术后的效果恢复的更为自然,尽量不要去做一些跑步的动作,因为长时间跑步可能会影响到瘦大腿的效果,在饮食方面大家尽可能的吃一些清淡的食品,不要太过于油腻,如果暴饮暴食的话,还是有可能导致吸脂瘦大腿出现反弹的问题。

在决定做吸脂瘦大腿手术的时候,建议大家可以去一些大型正规的美容机构,因为这样的美容机构有着一些经验丰富的医生,他们在操作手术的每一步都比较认真,所以不容易出现一些后遗症的问题,也不会因为医生的失误在腿部留下一些疤痕。同时在操作这项手术的前一天需要对腿部进行清洁,这样做是为了防止手术的当天出现一些感染的问题。另外,爱美者也要注意做好术后护理工作,以使术后效果更理想。

庄贺婷

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- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 10:30
瘦大腿哪种方法好?

吸脂手术是目前比较好的一种方法,此项目在操作手术的过程中不会有太疼的感觉,而且在部位也没有出血的问题,并且在手术以后也不会留下一些后遗症,可以让腿部皮肤正常的发育,不过在完成此项目以后会有一段时间的恢复期,在这期间大家要听从医生的安排,做好一些保养工作。

在手术以后,医生会告知爱美者穿戴一些瘦身裤,这样才能使得术后的效果恢复的更为自然,尽量不要去做一些跑步的动作,因为长时间跑步可能会影响到瘦大腿的效果,在饮食方面大家尽可能的吃一些清淡的食品,不要太过于油腻,如果暴饮暴食的话,还是有可能导致吸脂瘦大腿出现反弹的问题。

在决定做吸脂瘦大腿手术的时候,建议大家可以去一些大型正规的美容机构,因为这样的美容机构有着一些经验丰富的医生,他们在操作手术的每一步都比较认真,所以不容易出现一些后遗症的问题,也不会因为医生的失误在腿部留下一些疤痕。同时在操作这项手术的前一天需要对腿部进行清洁,这样做是为了防止手术的当天出现一些感染的问题。另外,爱美者也要注意做好术后护理工作,以使术后效果更理想。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-26 10:30

A. 首先可以做踩自行车的运动,每天晚上平躺在床上,双脚抬起做踩自行车的姿势,平均一分钟一组,做完一组稍作注意,每天尽可能做三组以上,一组的时间里不要让自己停下来。

B. 可以使用瘦腿霜,每天临睡前把瘦腿霜涂在大腿上赘肉比较多的地方,涂抹均匀后用保鲜膜包上一层,之后就可以入睡了,保鲜膜尽量包的紧一些。

C.可以利用洗澡的时候瘦大腿,洗澡的花洒尽量选用噴量比较集中的,对着大腿处有赘肉的地方冲洗,边冲边按摩,来回打圈,如此重复几次。

巴友良

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- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 09:02
瘦大腿哪种方法好?

A. 首先可以做踩自行车的运动,每天晚上平躺在床上,双脚抬起做踩自行车的姿势,平均一分钟一组,做完一组稍作注意,每天尽可能做三组以上,一组的时间里不要让自己停下来。

B. 可以使用瘦腿霜,每天临睡前把瘦腿霜涂在大腿上赘肉比较多的地方,涂抹均匀后用保鲜膜包上一层,之后就可以入睡了,保鲜膜尽量包的紧一些。

C.可以利用洗澡的时候瘦大腿,洗澡的花洒尽量选用噴量比较集中的,对着大腿处有赘肉的地方冲洗,边冲边按摩,来回打圈,如此重复几次。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-26 09:02