牙齿变白的方法还是比较多的，通常在临床上可以使用洗牙、抛光等方式去除沉着的色素，一般就可以让牙齿变白，同时也可以使用化学制剂帮助漂白。另外在平时的生活当中也可以使用有增白效果的牙膏，或者是在牙膏上涂抹柠檬水，这样也可以起到增白的效果。当然平时的预防才是让牙齿变白的关键所在，尽量避免吸烟，同时应该做好牙齿护理。
如果想要牙齿变白有两种方法，第一种方法是通过修复的办法，将原来的牙齿磨小，做贴面或者烤瓷牙修复，这种办法可以使全口多颗牙齿颜色达到统一，比较美观，但是缺点是费用比较高，对牙齿有损伤；第二种办法是通过牙齿的美白治疗，可以在医院进行牙齿的冷光美白，也可以在家庭进行家庭美白，一般这种办法美白需要次数比较多，历时比较长，而且在美白之后容易出现吃深色食物牙齿着色，有可能需要再次进行美白。
如果想要牙齿变白有两种方法，第一种方法是通过修复的办法，将原来的牙齿磨小，做贴面或者烤瓷牙修复，这种办法可以使全口多颗牙齿颜色达到统一，比较美观，但是缺点是费用比较高，对牙齿有损伤；第二种办法是通过牙齿的美白治疗，可以在医院进行牙齿的冷光美白，也可以在家庭进行家庭美白，一般这种办法美白需要次数比较多，历时比较长，而且在美白之后容易出现吃深色食物牙齿着色，有可能需要再次进行美白。
(一)使牙齿变白的方法
1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙.
效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了.
否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭：）
2,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白
3,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白
6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白）
二,关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
(一)使牙齿变白的方法
1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙.
效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了.
否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭：）
2,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白
3,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白
6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白）
二,关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-10 16:32使牙齿变白的方法，要看是什么原因引起的牙齿变色。常见的原因有：
一、色素沉着。如果病人长期吸烟，而且吸烟量比较大，或者是长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐。烟草当中的色素或者饮料当中的色素，可以沉积到牙面上，引起牙齿变色，可以到正规医院口腔科进行洁治，将牙面上的色素沉着，清理干净。同时，需要配合每天好好刷牙，刷牙的方法，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天至少早饭后和睡觉前刷牙，刷牙时间每次不得少于3分钟。
二、四环素牙或者氟斑牙，这种色素通过普通方法不能去除，可以到修复科制作烤瓷贴面，可以掩盖牙齿表面的色素。
使牙齿变白的方法，要看是什么原因引起的牙齿变色。常见的原因有：
一、色素沉着。如果病人长期吸烟，而且吸烟量比较大，或者是长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐。烟草当中的色素或者饮料当中的色素，可以沉积到牙面上，引起牙齿变色，可以到正规医院口腔科进行洁治，将牙面上的色素沉着，清理干净。同时，需要配合每天好好刷牙，刷牙的方法，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天至少早饭后和睡觉前刷牙，刷牙时间每次不得少于3分钟。
二、四环素牙或者氟斑牙，这种色素通过普通方法不能去除，可以到修复科制作烤瓷贴面，可以掩盖牙齿表面的色素。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-10 16:06牙齿美白方法小窍门一：橘皮沫洁齿
将新鲜的橘皮洗净后研成细沫，每天刷牙的时候捏少许掺入牙膏中，早晚各坚持刷一次，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
牙齿美白方法小窍门二：柠檬汁洁齿
众所周知柠檬中含有丰富的维生素C，有很好的美白效果，所以每天在早晚刷牙后，用干净的纱布沾取一些柠檬汁，不停的摩擦牙齿，长期坚持柠檬就能发挥强力的洗净力，起到美白的作用，还原牙齿的洁白光亮，同时还可以强固齿根。
牙齿美白方法小窍门三：盐和牙膏洁齿
将牙膏先挤在牙刷上，然后放上一些食用盐，每天早晚各坚持刷两次，坚持一个星期，就有很显著的美白效果，这样的方法是安全有效的，没有副作用，只不过需要长期坚持使用。
牙齿美白方法小窍门四：双氧水小苏打洁齿
将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合当牙膏使用，又或者用纱布直接沾取氧化氢溶液，将其直接涂抹在牙齿上，慢慢的在口腔内擦拭，5分钟后用清水漱口，这样早晚各坚持1次，能起到很好的美白作用。
牙齿美白方法小窍门一：橘皮沫洁齿
将新鲜的橘皮洗净后研成细沫，每天刷牙的时候捏少许掺入牙膏中，早晚各坚持刷一次，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
牙齿美白方法小窍门二：柠檬汁洁齿
众所周知柠檬中含有丰富的维生素C，有很好的美白效果，所以每天在早晚刷牙后，用干净的纱布沾取一些柠檬汁，不停的摩擦牙齿，长期坚持柠檬就能发挥强力的洗净力，起到美白的作用，还原牙齿的洁白光亮，同时还可以强固齿根。
牙齿美白方法小窍门三：盐和牙膏洁齿
将牙膏先挤在牙刷上，然后放上一些食用盐，每天早晚各坚持刷两次，坚持一个星期，就有很显著的美白效果，这样的方法是安全有效的，没有副作用，只不过需要长期坚持使用。
牙齿美白方法小窍门四：双氧水小苏打洁齿
将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合当牙膏使用，又或者用纱布直接沾取氧化氢溶液，将其直接涂抹在牙齿上，慢慢的在口腔内擦拭，5分钟后用清水漱口，这样早晚各坚持1次，能起到很好的美白作用。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-10 10:28方法1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。
方法2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。
方法3、柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。
方法4、激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年多进行1到2次。
方法1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。
方法2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。
方法3、柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。
方法4、激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年多进行1到2次。
金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-06-10 07:28原因
1、内源性：牙齿在生长发育过程中，食用了某些药物或含氟量高的水质。
2、外源性：如长期吸烟喝茶，食用含色素高的食物，牙表面结构不良和口腔环境不良等。
牙齿变白方法
1.冷光美白:可以去除牙齿表面的色素沉积，可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果一般可维持两年以上。
2.洗牙:主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。厚层的染色,借着洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
3.食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，并可以除口臭。
4.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
5.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
原因
1、内源性：牙齿在生长发育过程中，食用了某些药物或含氟量高的水质。
2、外源性：如长期吸烟喝茶，食用含色素高的食物，牙表面结构不良和口腔环境不良等。
牙齿变白方法
1.冷光美白:可以去除牙齿表面的色素沉积，可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果一般可维持两年以上。
2.洗牙:主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。厚层的染色,借着洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
3.食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，并可以除口臭。
4.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
5.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-10 06:44