每个人都想拥有苗条的身材，因为身材好可以引来更多人的注意，但是有的人因为生活中的某些不良习惯而导致腿部较粗，比较影响个人的外在形象，为了改善这一现象，很多爱美人士会选择通过大腿抽脂手术的方法。

大腿抽脂手术一般情况下是不需要住院的，手术后做好相关的术后护理，可以使受术部位得到更好的恢复。

大腿吸脂手术的术后护理：

1、受术者可用生理盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，再贴上小纱布与防水透明敷料，七天后就可以贴上美容胶布。

2、术后前一个月只是伤口的恢复期，伤口处不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素，术后一个月，可以擦美白保养品，以减少色素沉淀。

3、穿塑身裤可以充分压迫手术范围，帮助皮肤早点和下面的组织愈合，同时达到帮助皮肤的收紧和平整的效果。

以上就是对于“大腿抽脂要住院吗”以及大腿吸脂手术的术后护理的相关知识的详细解答。建议求美者选择正规的医疗整形机构以及专家进行手术操作，这样可以保证手术的安全性，手术后要做好相关的术后护理，可以进行适当的皮肤的冰敷，这样可以帮助伤口更好的消肿。

大腿粗困扰很多人，想瘦下去也并不容易，今天小编就针对大腿粗的问题，给大家一些建议。

大腿粗的原因有哪些

遗传因素

有研究表明，女性天生就很难减去臀部和大腿。因为从进化的角度来看，臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量，或者是为了怀孕时有可能遇到的饥荒做准备。对此，只想说身体机能预防机制真是十分完善啊！

雌激素紊乱

作为女性，雌激素既能让你散发个人魅力，也能背地里摆你一道。比如如果你曾饿一顿，饱一顿，乱服减肥药，意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱。一旦雌激素分泌混乱，它就会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，然后越来越胖。

常翘二郎腿

如果你习惯性跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

穿的太紧了

不少妹纸都喜欢穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，让自己看起来瘦，或者甚至认为越勒越瘦。其实，你错了，太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

瘦大腿方法有哪些？

游泳

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中滤动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击新，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。所以对于要在水中保持运动的双腿，作用特别大，当然大家需要游泳之前一定要做足准备运动哦。

瑜伽

瑜伽通过拉伸练习能激下半身血液循环，不但可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机会。相比动力十足的动感单车，瑜伽练习适合那些比较文静，不喜欢大汗淋漓的女生。当然，其瘦腿效果也相对缓慢一些，需要长期坚持，3个月，甚至半年才会看得到效果。

动感单车

45分钟的动感单车练习能消耗大约500千卡热量，动感单车快节奏的运动除了能帮我们燃烧脂肪，其对腿部的力量强化以及塑造双腿曲线的超好效果更是别的健身器械无法比拟的。而且，练习动感单车主要锻炼的是大腿，还能预防了小腿因过度运动而变粗。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

跳跃运动

立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手放在腰上，跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)，边数一二边跳起来两脚互换，刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加快速度。

常做拉伸训练

每天不是窝在凳子上就是沙发或者床上，后不长成一个球才怪了！多做做拉伸训练，尤其是下半身的拉伸训练，压压腿，劈劈叉，不给赘肉囤积的机会，还能让腿部曲线更加优美。

你好，对于你这种情况来说，仅仅是一周的时间是不可能马上将腿上的肉减掉的。

指导意见：

这里建议你比较好能够杜绝吃零食，每天按时吃饭就是可以的，每天在阳光下运动半小时，或是运用九宫格减肥法，光减大腿也是可以的。一般来说都是需要坚持1个月左右才会见效的。