您好，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。

你好，腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥。

你好，可以慢跑，慢跑之后做压腿，然后再做提踵练习，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟，需要坚持。